Health: अभी हो जाएं सावधान! अनजाने में ये चीजें बढ़ा रही हैं कैंसर का खतरा, वरना चुकानी पड़ेगी भारी कीमत

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विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) का कहना है कि भारत में कैंसर बढ़ रहा है। इस बीमारी के हमेशा स्पष्ट लक्षण नहीं दिखते। कई बार यह शरीर में चुपचाप बढ़ता रहता है और जब इसका पता चलता है, तब तक बहुत देर हो चुकी होती है। डॉक्टरों के अनुसार, कुछ 'मूक' कारक, यानी जिन पर ध्यान नहीं दिया जाता, वे बिना हमारी जानकारी के कैंसर का रूप ले लेते हैं। अगर इन कारकों को समय रहते समझ लिया जाए और उन पर ध्यान दिया जाए, तो एक बड़े खतरे से बचा जा सकता है।

कैंसर के खतरे को बढ़ाने वाले मूक कारक

1 शरीर में सूजन (क्रोनिक लो-ग्रेड इन्फ्लेमेशन)

अगर शरीर में लगातार सूजन बनी रहे। अगर डॉक्टर इसकी जाँच करें, तो यह ट्यूमर का लक्षण हो सकता है। इनमें वज़न बढ़ना, मेटाबॉलिक सिंड्रोम, दांतों और हड्डियों के संक्रामक रोग शामिल हैं, जो शरीर में सूजन पैदा करते हैं और इस तरह कैंसर का खतरा बढ़ा देते हैं।

2 आंतों में बैक्टीरिया की संख्या (डिस्बायोसिस ऑफ गट माइक्रोबायोम)

अगर आंतों में कुछ अच्छे बैक्टीरिया का संतुलन बिगड़ जाता है, तो प्रतिरक्षा प्रणाली कमज़ोर हो जाती है। इससे कोलन, लिवर और पैंक्रियाज जैसे कैंसर का खतरा बढ़ जाता है।

3 आनुवंशिक कारक

कुछ कैंसर वंशानुगत होते हैं। यानी माता-पिता से बच्चों में आने वाले कुछ जीनों में उत्परिवर्तन के कारण, स्तन और कोलन जैसे कैंसर होने की संभावना ज़्यादा होती है।

4 जीवनशैली में बदलाव

कई लोगों की जीवनशैली बदल रही है। पोषण की बजाय, लोग धूम्रपान करने लगे हैं, शराब पीने लगे हैं, जंक फ़ूड खाने लगे हैं, बहुत ज़्यादा चीनी खाने लगे हैं, वसायुक्त भोजन करने लगे हैं और नींद की कमी हो गई है, इसलिए ऐसे लोगों में कैंसर का खतरा ज़्यादा होता है।

5 वायरस (एचपीवी आदि) के प्रभाव

कुछ वायरस, खासकर एचपीवी, डीएनए में बदलाव करके सर्वाइकल कैंसर का कारण बनते हैं। साथ ही, उम्र बढ़ने के साथ, कोशिकाओं में डीएनए संबंधी त्रुटियाँ बढ़ जाती हैं और शरीर उनकी मरम्मत नहीं कर पाता। इसलिए, बुढ़ापे में कैंसर का खतरा ज़्यादा होता है।

6 शारीरिक निष्क्रियता के प्रभाव

जो लोग नियमित रूप से व्यायाम नहीं करते, उनमें मोटापा और चयापचय संबंधी समस्याएं विकसित हो जाती हैं, जिससे कई प्रकार के कैंसर का खतरा बढ़ जाता है।