Headache: अगर उठने के बाद अचानक सिर में दर्द होता है, तो जानिए इसकी वजह

सुबह उठने के बाद हर कोई दिन को अपनी ताजगी और जीवंतता में बिताना चाहता है। लेकिन यह मांग कई लोगों द्वारा पूरी नहीं की जाती है। हम में से कई लोग ऐसे होते हैं जो एक तरह की बेचैनी के साथ अपनी आंखें खोलते हैं। बहुत से लोग सुबह उठते ही तेज सिरदर्द, आंखों में दर्द, जी मिचलाना और उल्टी की शिकायत करते हैं। जिससे आपका पूरा दिन धूल-धूसरित हो जाता है। ज्यादातर मामलों में माइग्रेन और हाई ब्लड प्रेशर से पीड़ित लोगों को इस तरह की समस्या का सामना करना पड़ता है। जागने के बाद अचानक सिरदर्द होने के कुछ कारण भी होते हैं। तो अगर ऐसा है तो आपको तुरंत डॉक्टर से सलाह लेने की जरूरत है। आइए एक नजर डालते हैं सुबह के सिरदर्द के कुछ संभावित कारणों पर-

दृष्टि की समस्या

सर्दी-जुकाम और बार-बार होने वाले सिरदर्द में बहुत फर्क होता है। यह दृष्टि समस्याओं के कारण भी हो सकता है। सिरदर्द के साथ-साथ धुंधली दृष्टि या आंखों से पानी आने से भी सावधान रहें। तुरंत चिकित्सकीय सलाह लें।

तंत्रिका संबंधी समस्याएं

हालांकि मस्तिष्क में कुछ तंत्रिका संबंधी समस्याएं हैं, लेकिन सुबह सिरदर्द हो सकता है। उनका बेहोश हो जाना या आंखों का काला पड़ना कोई असामान्य बात नहीं है। सिरदर्द के अलावा गर्दन में दर्द, जी मिचलाना या उल्टी भी हो सकती है। हालांकि, ये लक्षण माइग्रेन के साथ मेल खाते हैं। सिर के पिछले हिस्से में बार-बार तेज दर्द होना भी ट्यूमर का संकेत हो सकता है।

स्लीप एप्निया

अगर आपको स्लीप एपनिया की समस्या है, तो नींद के दौरान आपकी सांसें बाधित होंगी। साथ ही नाक बहना, गला सूखना, नींद के दौरान बार-बार पेशाब आना स्लीप एपनिया के लक्षण हैं। यह समस्या नींद में खलल पैदा करती है। इसलिए सिरदर्द सुबह से ही शुरू हो जाता है।

माइग्रेन

माइग्रेन सुबह के सिरदर्द के कारणों में से एक हो सकता है। दुनिया की लगभग 10 प्रतिशत आबादी माइग्रेन से पीड़ित है। माइग्रेन से आंखों की रोशनी कम हो सकती है। साथ ही चारों तरफ थकान भी महसूस हो रही है। यह दर्द खासकर सुबह उठने के बाद शुरू होता है। हालांकि, लक्षण सभी मामलों में समान नहीं होते हैं। बल्कि अलग अलग हो सकता है।

अत्यधिक नशा

शराब पीना स्वस्थ आदत नहीं है। इससे विभिन्न दुष्प्रभाव हो सकते हैं। रात में शराब पीने से अगली सुबह सिरदर्द हो सकता है। रात में बार-बार प्यास लगना, तेज़ धड़कन, थकान आदि हैंगओवर के कारण हो सकते हैं।

अगर आपको ऐसा सिरदर्द है तो कभी-कभी आपको सावधान रहना होगा। उपचार सिरदर्द के प्रकार पर निर्भर करता है और यह कितने समय तक चलता है। इसलिए ऐसी समस्या होने पर डॉक्टर से सलाह लें। अपने आप से किसी भी प्रकार की दवा न लें। किसी विशेषज्ञ की सलाह के बिना दवा न लें। जागरूक रहें, स्वस्थ रहें।