Hair Care Tips: कंघी घुमाने पर क्या आपके बाल बहुत झड़ते हैं? घने, लंबे बालों के लिए करें इस खास हेयर मास्क का इस्तेमाल
लंबे और काले बाल हर लड़की की चाहत होती है। खासकर सर्दियों में बाल कितने बेजान नजर आते हैं। कई लड़कियां उन्हें सीरम से चमकने के लिए मजबूर करती हैं। बालों का उलझना, टूटना और सूखना भी आम बात है।तापमान में बदलाव, ऊनी टोपियां बालों और स्कैल्प से नमी को सोख लेती हैं और बालों को बेजान बना देती हैं।
हालांकि, उचित घरेलू उपचार से इस पूरी स्थिति को उलट दिया जा सकता है। आयुर्वेदिक डॉक्टर निकिता कोहली ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर कुछ होममेड हेयर मास्क और उनके तरीके सबके लिए शेयर किए हैं। वे आपको यह भी बताते हैं कि बालों को कितनी देर तक लगाना है, जो आपके बेजान बालों को पुनर्जीवित करने में आपकी मदद करेगा।
डॉ. निकिता ने इस बारे में और जानकारी देते हुए इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट शेयर किया। क्या आप भी बालों का पतला होना, खुजली, रूखापन जैसी समस्याओं का अनुभव करते हैं? महिलाओं ही नहीं पुरुषों को भी इस समस्या का सामना करना पड़ता है। हमें समय रहते अपने बालों की देखभाल शुरू कर देनी चाहिए। ऐसा वे शुरू में कहते हैं।
घी और बादाम का तेल
एक इंस्टाग्राम पोस्ट में डॉक्टरों ने तीन तरह के मास्क शेयर किए जिन्हें घर पर बनाया जा सकता है। इन्हीं में से एक घी और बादाम के तेल से बनाया जाता है। इसके लिए एक बाउल में आवश्यकतानुसार तरल घी और बादाम का तेल मिला लें। इसे स्कैल्प और पूरे बालों पर लगाएं और मसाज करें। दो घंटे बाद बालों को माइल्ड शैंपू और कंडीशनर से धो लें।
दूध और शहद
बालों की लंबाई के लिए आवश्यकतानुसार दूध और शहद को एक बाउल में लें और अच्छी तरह मिला लें। मिश्रण को हेयर डाई ब्रश से लगाया जा सकता है या स्प्रे बोतल से स्प्रे किया जा सकता है, डॉ निकिता ने कहा। 15-20 मिनट तक रखने के बाद बालों को अच्छे से धो लें। दूध और शहद ऐसी चीजें हैं जो ज्यादातर घरों में होती हैं इसलिए आपको ज्यादा खर्च करने की जरूरत नहीं है।
केला और जैतून का तेल
एक पका हुआ केला लें और बर्तन में एक बड़ा चम्मच जैतून का तेल डालें। मैश करके प्यूरी होने तक मिलाएँ। अब इस मिश्रण को बालों की जड़ों के साथ ऊपर से नीचे तक लगाएं। 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर अपने बालों को अच्छी तरह धो लें।