Hair Care: सुबह या रात? बालों में तेल कब लगाना चाहिए? जानें हेयर ऑयलिंग का सही समय

तेल लगाना बालों की सही देखभाल का एक पुराना तरीका है। बहुत से लोग बालों का रूखापन कम करने, स्कैल्प को पोषण देने और बालों को मुलायम बनाने के लिए रेगुलर बालों में तेल लगाते हैं। हालांकि, बालों में तेल लगाने से तुरंत चमत्कार नहीं होता। तो, तेल कितनी देर तक रखना है, कितना लगाना है, और सबसे ज़रूरी बात, तेल लगाने का सही समय भी बालों की सेहत पर असर डाल सकता है। कुछ लोग रात में तेल लगाते हैं, तो कुछ बाल धोने से पहले तेल लगाते हैं। तो इनमें से कौन सा तरीका सही है? आइए जानते हैं।

बाल धोने से पहले तेल लगाना क्यों फायदेमंद है?

तेल लगाने का सबसे अच्छा समय बाल धोने से पहले है। आप नहाने से कम से कम 30 मिनट पहले, या कुछ घंटे पहले भी हल्का तेल लगा सकते हैं। इसके पीछे साइंटिफिक कारण यह है कि जब आप बाल धोते हैं, तो पानी और शैम्पू के बीच का फ्रिक्शन आपके बालों पर असर डालता है। इसलिए, बाल धोने से पहले हल्का तेल लगाने से रूखापन कम करने में मदद मिलती है।

अगर आप सुबह तेल लगाना चाहते हैं
अगर आपके पास सुबह बाल धोने का समय है, तो यह ऑप्शन आपके लिए अच्छा है। आप सुबह जल्दी उठकर अपने बालों में तेल लगा सकते हैं और कुछ घंटों बाद धो सकते हैं। यह उन लोगों के लिए एक अच्छा ऑप्शन है जिन्हें रात भर चिपचिपे बालों की वजह से सोने में दिक्कत होती है। इसके अलावा, अगर आपके बाल बहुत पतले हैं और तेल का भारीपन उन पर जल्दी असर डालता है, तो भी सुबह तेल लगाना असरदार हो सकता है।

क्या रात भर तेल लगाना ज़रूरी है?

आपने कई लोगों से सुना होगा कि बालों की अच्छी ग्रोथ के लिए रात भर तेल लगाना ज़रूरी है। हालांकि, ज़्यादा देर तक स्कैल्प पर तेल लगाने से ज़्यादा फ़ायदा नहीं होता है। इसके उलट, कुछ लोगों के स्कैल्प में ऑयलीपन आ सकता है, गंदगी जमा हो सकती है या डैंड्रफ और खुजली बढ़ सकती है। इसलिए, रात भर बालों में तेल न लगाएं।

तेल लगाते समय क्या सावधानियां बरतनी चाहिए?
अगर आपके बाल बहुत रूखे हैं और आसानी से टूटते हैं, तो आप स्कैल्प से लेकर बालों की लंबाई तक थोड़ा-थोड़ा तेल लगा सकते हैं। वहीं, अगर आपका स्कैल्प बहुत ऑयली है, तो आपको सीधे अपने स्कैल्प पर ज़्यादा तेल नहीं लगाना चाहिए। तेल लगाते समय इसे ज़ोर से रगड़ने या नाखूनों से मसाज करने से बचें। अपनी उंगलियों से तेल की हल्की मालिश करना ही काफी है। अपने बालों की ज़रूरत के हिसाब से तेल की मात्रा एडजस्ट करें और बाल धोते समय अपने स्कैल्प को अच्छी तरह से साफ़ करें।

तेल लगाने के बाद इन गलतियों से बचें
बालों में तेल लगाने के बाद अपने स्कैल्प पर ज़ोर से मालिश करने से बचें, क्योंकि इससे आपके बालों पर स्ट्रेस पड़ सकता है।
अगर आप चाहते हैं कि तेल आपके बालों में लंबे समय तक टिका रहे, तो आपको बार-बार तेल लगाने की ज़रूरत नहीं है।
बाल धोते समय अपने स्कैल्प को अच्छी तरह से साफ़ करें ताकि उस पर कोई परत न जम जाए।