Green tomato benefits : हरे टमाटर का सेवन करने से सेहत में होते है ये जबरदस्त फायदे,जानिए इन फायदों के बारे में

टमाटर का सेवन करना ज्यादातर लोगो को पसंद है इसका इस्तेमाल खाने में स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है टमाटर को सलाद में ज्यादा सेवन किया जाता है इसका सेवन करने से सेहत में कई लाभ होते है लेकिन ज्यादातर लोग लाल टमाटर के सेवन ज्यादा करते है इसकी जगह अगर हरे टमाटर का सेवन किया जाए तो ये सेहत के लिए बेहद गुणकारी होता है इससे स्वास्थ्य से जुडी कई समस्या खत्म होती है तो चलिए जानते है हरे टमाटर का सेवन करने से सेहत में होने वाले इन फायदों के बारे में 

हरे टमाटर का सेवन करने से सेहत में कई लाभ होते है इसमें विटामिन,एंटी ऑक्सीडेंट तत्व पाए जाते है हरे टमाटर का सेवन करने से इम्यूनटी बढ़ती है इससे शरीर कई बीमारियों से बचा रहता है हरे टमाटर का सेवन करने से शरीर को बीमारियों से लड़ने की ताकत मिलती है इससे किसी भी तरह के संक्रमण का खतरा कम होता है। 

हरे टमाटर का सेवन करने से ब्लड क्लॉटिंग नहीं होती है इससे खून के थक्को को नार्मल करने में मदद मिलती है हरे टमाटर का सेवन करने से आँखों की सेहत अच्छी होती है इससे आँखों से जुडी कई समस्या खत्म होती है इसमें बीटा केरोटीन तत्व पाया जाता है इससे आँखों से जुडी कई समस्या खत्म होती है। 
 
हरे टमाटर को अपनी डाइट में शामिल करने से ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है जिनका ब्लड प्रेशर बढ़ा हुआ रहता है उन लोगो को हरे टमाटर का सेवन जरूर करना चाहिए इससे ब्लड प्रेशर की समस्या दूर होती है हरे टमाटर का सेवन करने से त्वचा का निखार बढ़ता है इससे चेहरे से जुडी कई समस्या खत्म होती है।