Good Health Care Tips: इन फूलों के सेवन से हो सकती है कई बीमारियों का इलाज

फूलों का व्यापक रूप से पूजा, त्योहारों और सजावट के लिए उपयोग किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि फूलों में कैरोटेनॉयड्स, फ्लेवोनोइड्स और फ्लेवोनोल्स की मात्रा अधिक होती है। इसके अलावा, फूलों में प्रोटीन, कैरोटीन, तेल, विटामिन और सैकराइड जैसे पोषक तत्व होते हैं। यह पत्तेदार सब्जियों में भी पाया जाता है। लेकिन अगर आप स्वस्थ रहना चाहते हैं तो फूलों का सेवन कर सकते हैं। जानिए आप किन फूलों का सेवन कर सकते हैं।

चमेली (हिबिस्कस) - जसवंत महिलाओं में पाचन समस्याओं और प्रजनन समस्याओं पर बहुत अच्छा काम करता है। इसके अलावा, जसवंत का उपयोग मधुमेह और खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए किया जाता है। इन फूलों में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। ये गुण कई समस्याओं को दूर करते हैं।

लैवेंडर - इस फूल का सेवन तंत्रिका तंत्र को आराम देने में मदद करता है। अगर आप रोजाना इस फूल का सेवन करते हैं तो आपको कई तरह के इंफेक्शन और मांसपेशियों में ऐंठन से निजात मिल जाएगी। इसे फूलों के बालों के लिए भी काफी फायदेमंद बताया गया है।

गुलाब - गुलाब में कई ऑक्सीडेंट गुण होते हैं। इसके अलावा, गुलाब विटामिन का एक बड़ा स्रोत हैं। इसका इस्तेमाल खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है।

गेंदा - हम हमेशा देखते हैं कि अधिकतम पूजा के लिए गेंदे के फूलों का उपयोग किया जाता है. सजावट के लिए भी ऐसा ही किया जाता है। लेकिन इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो पेट संबंधी समस्याओं से निजात दिलाने में काफी उपयोगी होते हैं।