सर्दी में पेट दर्द की समस्या से निजात पाने के लिए अपनाए इन घरेलू उपाय को,जानिए इनके बारे में

सर्दी का मौसम शुरू है गया है इस मौसम में पेट दर्द  की परेशानी रहती है मौसम में बदलवा होने के कारन इसका असर त्वचा और पेट पर ज्यादा होता है सर्दी में इम्यून सिस्टम कमज़ोर होने लगता है जिसके कारन पेट से जुडी कई समस्या होती है लेकिन पेट दर्द होने पर घर में ऐसी कुछ चीजे है जिनसे  पेट दर्द की परेशानी जल्दी खत्म होती है तो चलिए जानते है इन उपाय के बारे में 

सर्दी में पेट दर्द होने पर मेथी दाना बेहद फायदेमंद है इसके लिए एक चम्मच मेथी के डेन को गुनगुने पानी में डालने के बाद इसका सेवन करे इससे पेट में गैस की परेशानी खत्म होती है इससे पेट में दर्द और पेट से जुडी कई समस्या खत्म होती है नमक का पानी पिने से अचानक पेट में होने वाले दर्द से निजात पा सकते है इसके लिए गुनगुने पानी में नमक डालकर इसका सेवन करे इससे पेट दर्द से छुटकारा मिलता है 

सर्दी में पेट से जुडी समस्या को खत्म करने के लिए दाल चीनी बेहद फायदेमंद है इसके लिए दाल चीनी के पाउडर को शहद के साथ मिलकाकर सेवन करे ऐसा करने से पेट दर्द की समस्या खत्म होगी और पाचन क्रिया मजबूत होगी और पाचन से जुडी कई समस्या खत्म होती है काली मिर्ची का सेवन करने से पेट दर्द की समस्या खत्म होती है इसके लिए सुखी अदरक,काला नमक और हींग में काली मिर्ची का पाउडर डाल ले इसे गुनगुने पानी के साथ सेवन करे इससे पेट से जुडी कई समस्या खत्म होगी।