Fatty liver warning signs:क्या आपको लगातार थकान और पेट भारी लगता है? पुरुषों में फैटी लिवर के दिखते हैं ये 5 लक्षण

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आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में कई लोगों के खाने-पीने की आदतें और लाइफस्टाइल बदल गई हैं। इसका असर उनकी सेहत पर भी पड़ता है। गलत खान-पान, एक्सरसाइज़ की कमी और बढ़ते वज़न की वजह से कई लोग फैटी लिवर से परेशान हो सकते हैं। इस समस्या में लिवर में ज़रूरत से ज़्यादा फैट जमा हो जाता है।

शुरुआत में इस बीमारी के कोई खास लक्षण नहीं दिखते। लेकिन, धीरे-धीरे शरीर में कुछ बदलाव महसूस होने लगते हैं। लगातार थकान, पेट के दाहिने हिस्से में भारीपन महसूस होना और वज़न बढ़ना जैसे लक्षण दिख सकते हैं। पुरुषों और महिलाओं में इस बीमारी के कई लक्षण एक जैसे होते हैं। लेकिन, कुछ लक्षण अलग हो सकते हैं।

क्या कहते हैं डॉक्टर?
सी. के. बिड़ला हॉस्पिटल में गैस्ट्रोएंटरोलॉजी डिपार्टमेंट के डायरेक्टर और पेट की बीमारियों के एक्सपर्ट डॉ. अनुकल्प प्रकाश के मुताबिक, पेट के आस-पास फैट बढ़ने, डायबिटीज़, हाई ब्लड कोलेस्ट्रॉल लेवल और शराब पीने की बुरी आदतों की वजह से पुरुषों में फैटी लिवर का खतरा बढ़ सकता है।

डॉक्टरों के मुताबिक, अगर समय पर इस बीमारी का पता चल जाए, तो खान-पान और लाइफस्टाइल में बदलाव करके सेहत को बेहतर बनाया जा सकता है। इसलिए, शरीर में दिख रहे बदलावों को नज़रअंदाज़ किए बिना समय पर डॉक्टर से सलाह लेना ज़रूरी है।

बिना किसी वजह के लगातार थकान
फैटी लिवर का एक आम लक्षण है लगातार थकान। पूरी नींद लेने के बाद भी शरीर में एनर्जी नहीं रहती और दिन भर थकान महसूस हो सकती है। कई पुरुष इन लक्षणों को नज़रअंदाज़ कर देते हैं, यह सोचकर कि ऐसा काम के स्ट्रेस या बढ़ती उम्र की वजह से हो रहा है। हालांकि, अगर आपको लगातार थकान महसूस हो रही है, तो इसके पीछे दूसरे हेल्थ कारण भी हो सकते हैं।

पेट में भारीपन महसूस होना
आपका लिवर पेट के ऊपरी दाहिने हिस्से में होता है। फैटी लिवर की समस्या बढ़ने पर आपको इस हिस्से में भारीपन, दबाव या हल्का दर्द महसूस हो सकता है। कुछ लोगों को खाने के बाद पेट भरा हुआ महसूस होता है। इससे पेट में तकलीफ हो सकती है। हालांकि, पेट में भारीपन महसूस होने के पीछे और भी कारण हो सकते हैं।

तेज़ी से वज़न बढ़ना
पेट के आस-पास फैट बढ़ने का संबंध फैटी लिवर से हो सकता है। डॉ. अनुकल्प प्रकाश के अनुसार, वज़न बढ़ने और इंसुलिन के गलत इस्तेमाल से लिवर में फैट जमा होने का खतरा बढ़ जाता है। इंसुलिन एक हार्मोन है जो ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद करता है। अगर आपका वज़न लगातार बढ़ रहा है या बिना किसी वजह के पेट की चर्बी बढ़ गई है, तो आपको इसे नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए।

दिन भर कमज़ोरी और सुस्ती महसूस होना
फैटी लिवर वाले कुछ पुरुषों को दिन भर कमज़ोरी और सुस्ती महसूस हो सकती है। उनका कोई काम करने का मन नहीं करता या काम करते-करते जल्दी थक जाते हैं। इसका असर रोज़ाना के कामों पर भी पड़ सकता है। लिवर के काम करने में रुकावट होने पर ऐसी शिकायतें हो सकती हैं।

भूख न लगना
भूख न लगना भी फैटी लिवर से जुड़ा हो सकता है। कुछ लोगों को खाने के बाद जी मिचलाने लगता है या खाने का मन नहीं करता। ऐसे समय में शरीर को पूरा खाना नहीं मिल पाता और कमज़ोरी महसूस हो सकती है। अगर भूख न लगने की समस्या बनी रहती है या इसके साथ दूसरे लक्षण भी हैं, तो इसे नज़रअंदाज़ न करें। आपको तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए और जांच करवानी चाहिए।