Fatty Liver Disease: देश की 38% आबादी फैटी लिवर की बीमारी से पीड़ित, शरीर में दिखने वाले इन 5 लक्षणों को पहचानें
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आजकल बदलते लाइफस्टाइल, अनियमित खान-पान और एक्सरसाइज की कमी की वजह से फैटी लिवर की समस्या तेज़ी से बढ़ रही है। सिर्फ़ शराब पीने वालों को ही नहीं, बल्कि आम लोगों को भी इस बीमारी का खतरा है। हाल ही में हुई एक स्टडी के मुताबिक, देश की लगभग 38 प्रतिशत आबादी किसी न किसी तरह की फैटी लिवर की समस्या से जूझ रही है।
खास बात यह है कि बहुत से लोग इस बीमारी के शुरुआती लक्षणों को समझ नहीं पाते हैं। इस वजह से, इलाज में देरी होने पर लिवर को परमानेंट डैमेज होने की संभावना बढ़ जाती है। अगर समय पर इलाज न किया जाए, तो सिरोसिस जैसी गंभीर बीमारियां होने का खतरा रहता है।
फैटी लिवर क्या है?
लिवर इंसान के शरीर का सबसे बड़ा अंग है। इसके ज़रूरी काम हैं शरीर को ज़रूरी एनर्जी देने के लिए फैट जमा करना, टॉक्सिन निकालना और डाइजेशन में मदद करना। लेकिन, अगर लिवर में फैट की मात्रा कुल वज़न के 5 से 10 प्रतिशत से ज़्यादा हो जाए, तो इसे फैटी लिवर डिज़ीज़ कहते हैं। इस कंडीशन में लिवर में फैट जमा हो जाता है।
फैटी लिवर के प्रकार
फैटी लिवर मुख्य रूप से दो तरह का होता है।
एल्कोहॉलिक फैटी लिवर
ज़्यादा शराब पीने से लिवर में फैट जमा हो जाता है। यह टाइप तब हो सकता है जब आप लंबे समय तक शराब पीते हैं।
नॉन-एल्कोहॉलिक फैटी लिवर
यह टाइप शराब से जुड़ा नहीं है। ज़्यादा फैट वाली डाइट, डायबिटीज़ जैसे मेटाबॉलिक डिसऑर्डर और आराम पसंद लाइफस्टाइल से नॉन-एल्कोहॉलिक फैटी लिवर की बीमारी हो सकती है।
फैटी लिवर के 5 शुरुआती लक्षण
पेट के आस-पास फैट
अगर हेल्दी डाइट लेने के बाद भी आपका वज़न बढ़ रहा है, या खासकर पेट के आस-पास फैट जमा हो रहा है, तो यह फैटी लिवर का शुरुआती संकेत हो सकता है।
लगातार थकान
अगर आपको पूरी नींद और आराम करने के बाद भी दिन भर थकान महसूस होती है, तो यह इस बात का संकेत हो सकता है कि लिवर शरीर से टॉक्सिन निकालने का अपना काम ठीक से नहीं कर रहा है।
पाचन संबंधी शिकायतें
तला हुआ या ऑयली खाना खाने के बाद जी मिचलाना, पेट फूलना या बार-बार अपच होने को नज़रअंदाज़ न करें। यह लिवर की समस्या की शुरुआत हो सकती है।
स्किन में बदलाव
गर्दन या बगल की स्किन का काला पड़ना, स्किन में खुजली होना, या स्किन का हल्का पीला पड़ना भी लिवर से जुड़ी समस्याओं के लक्षण हो सकते हैं।
पेट के ऊपरी हिस्से में दर्द
पेट के ऊपरी दाहिने हिस्से में भारीपन महसूस होना लिवर में फैट जमा होने या सूजन का शुरुआती संकेत हो सकता है।