Eye Care Tips: होली में रंग आंखों में चले जाए तो घबराने की नहीं, अपनाएं ये आसान टिप्स

आंखों का ध्यान रखें और होली के रंगों से बचें

होली के दौरान रंगों से खेलने का उत्साह होता है, लेकिन कभी-कभी यह रंग हमारी आंखों तक पहुंच सकते हैं। खासकर जब रंगों में केमिकल्स होते हैं, तो आंखों में जलन, एलर्जी और अन्य समस्याएं हो सकती हैं। अगर होली खेलते वक्त रंग आंखों में चला जाए तो घबराने की कोई बात नहीं है। यहां हम आपको कुछ आसान उपाय बता रहे हैं, जिनसे आप अपनी आंखों का ख्याल रख सकते हैं और परेशानियों से बच सकते हैं।

1. साफ पानी से आंखें धोएं

अगर आपके आंखों में रंग चला गया है, तो तुरंत बिना देरी किए गुनगुने पानी से आंखों को धोएं। यह सबसे प्रभावी तरीका है आंखों को राहत देने का। कम से कम 10-15 मिनट तक पानी से आंखों को धोते रहें। इसके अलावा, अगर आपके पास स्टेराइल सलाइन (सलाइन पानी) हो, तो उसका उपयोग करें। इससे जलन कम होगी और आपको राहत मिलेगी।

2. रगड़ने से बचें

रंग आंखों में जाने पर कभी भी अपनी आंखों को रगड़ें नहीं। ऐसा करने से रंग के कण आंखों की अंदरूनी सतह में गहरे चले जाते हैं, जिससे आपकी कॉर्निया डैमेज हो सकती है और संक्रमण का खतरा भी बढ़ सकता है। रंग को बाहर निकालने के लिए अपनी आंखों को हल्के-हल्के झपकने दें।

3. आई ड्रॉप्स का इस्तेमाल करें

जब आपने अपनी आंखों को अच्छी तरह से धो लिया है, तो आई ड्रॉप्स या आर्टिफिशियल टीयर्स का उपयोग करें। यह मदद करेगा आपके आंखों में फंसा हुआ रंग बाहर निकालने में और आंखों को आराम देने में।

4. डॉक्टर की सलाह लें

अगर आंखों में जलन और दर्द लगातार बना रहे, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। कभी भी दूध, गुलाबजल या हर्बल अर्क का इस्तेमाल न करें, क्योंकि इससे संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है। यदि रंग साफ करने के बाद भी धुंधला दिखाई दे या जलन बनी रहे, तो तुरंत विशेषज्ञ से सलाह लें।

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अस्वीकरण: हमारी जानकारी सामान्य उपयोग के लिए है। किसी भी स्वास्थ्य संबंधी समस्या के लिए डॉक्टर से सलाह जरूर लें।