खाइए पौष्टिक ड्राई फ्रूट्स से भरे ग्रेनोला बार, पेट भरने के साथ रहेंगे स्वस्थ

अक्सर हमारे पास नाश्ते के लिए समय नहीं होता और फिर हमें बहुत जल्दी भूख लग जाती है। उस समय अगर हम नाश्ता करने बैठते हैं तो खाना खराब होता है। तो ऐसे समय में खाने के लिए घर पर बनाएं हेल्दी ग्रेनोला बार्स, नोट कर लें रेसिपी।  इस शादार ग्रेनोवा बार को बनाने के लिए आपको ज्यादा कुछ नही चाहिए।

आपको इसे बनाने के लिए सामाग्री के रूप में 3/4 कप कुटा हुआ कोर्नफ्लेक्स, 3/4 कप झट-पट रोल्ड ओट्स, 1/2 कप मिक्स नट्स (बादाम, पिस्ता, अखरोट, काजू), बारीक कटे हुए, 2 बड़े चम्मच चार्मगाज़ी, 1 बड़ा चम्मच किशमिश, 1 कप चीनी और तेल चाहिए होगा। 
इसे बनाने के लिए सबसे पहले ओट्स, मेवा और अखरोट को थोड़ा टॉस करें और ठंडा होने के लिए अलग रख दें। फिर ठंडा होने पर कॉर्नफ्लेक्स, भुने हुए ओट्स, चेरी, मेवा और किशमिश मिलाएं। एक मोटे तले के बर्तन में चीनी डालिये. फिर इसे धीमी आंच पर पिघलाएं और समान रूप से चलाते रहें। जब तक चीनी हल्की ब्राउन न हो जाए। इसके बाद इसे गैस से उतार लें और बाकी सामग्री डालकर अच्छी तरह मिला लें। इस मिश्रण को मार्बल या पत्थर की चिकनी सतह पर लगाएं। एक चिकना बड़े करघे से लगभग 200 मिमी / 200 मिमी हल्के से हाथ से बुने हुए। (8 '/ 8) का एक वर्गाकार टुकड़ा बना लें।  25 मिमी / 100 मिमी तभी जब यह थोड़ा गर्म हो। (1 '/ 4) के आयताकार टुकड़ों में काट लें। एक एयरटाइट कंटेनर में रखें।