Early symptoms of cancer: युवाओं में बढ़ रहा है इस कैंसर का खतरा ; बीमारी की शुरुआत में ही दिख जाते हैं बड़े बदलाव

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आजकल ऐसा लगता है कि युवा भी कैंसर की चपेट में आ रहे हैं। हालाँकि, हाल ही में हुए एक शोध के अनुसार, कोलन कैंसर, यानी बड़ी आंत का कैंसर, अब युवाओं में तेज़ी से बढ़ रहा है। खासकर 20 से 40 वर्ष की आयु के लोग बड़ी संख्या में इस बीमारी का शिकार हो रहे हैं।

अमेरिकन कैंसर सोसाइटी और विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के अनुसार, कोलन कैंसर अब युवाओं में पाया जाने वाला तीसरा सबसे आम कैंसर बन गया है।

शोध क्या कहता है?

JAMA नेटवर्क और नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ (NIH) की एक रिपोर्ट के अनुसार, पिछले दो दशकों से 20 से 49 वर्ष की आयु के लोगों में कोलन और रेक्टल कैंसर के मामले लगातार बढ़ रहे हैं। अमेरिकन कैंसर सोसाइटी की 2024 की रिपोर्ट के अनुसार, 50 वर्ष से कम आयु के लोगों में कोलन कैंसर तीसरा सबसे आम नया कैंसर है। उल्लेखनीय है कि 1950 में जन्मे लोगों की तुलना में 1990 के बाद पैदा हुए युवाओं में इस कैंसर का खतरा दोगुना हो गया है।

अनदेखे लक्षण

युवा लोगों में दिखाई देने वाले लक्षणों को अनदेखा कर दिया जाता है क्योंकि वे सामान्य पाचन समस्याओं जैसे लगते हैं, लेकिन उनके गंभीर परिणाम हो सकते हैं-

पेट दर्द
मल में खून
बार-बार दस्त या कब्ज
लगातार थकान और कमजोरी
अचानक वजन कम होना
पेट फूलना

कम उम्र में कैंसर के कारण
युवा लोगों में कोलन कैंसर के मामलों में वृद्धि के पीछे जीवनशैली से जुड़े कई कारण हैं:

जंक फूड और रेड मीट का लगातार सेवन
आहार में फाइबर की कमी
दिन में कई घंटों तक बेहोशी की हालत में रहना
धूम्रपान और शराब पीना
नींद की कमी और मानसिक तनाव
पाचन के लिए आवश्यक आंत के बैक्टीरिया का असंतुलन

इससे बचने के लिए क्या करें

फल, सब्ज़ियाँ और फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ खाना शुरू करें
रोज़ थोड़ा व्यायाम करें
दिन भर खूब पानी पिएँ
धूम्रपान और शराब पीने से बचें
पेट से जुड़ी कोई भी समस्या होने पर, उसे नज़रअंदाज़ किए बिना तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।