Dry Skin: क्या ठंड की वजह से आपके हाथ और पैर रूखे और रूखे हो गए हैं? तो सॉफ्ट स्किन के लिए ये घरेलू नुस्खे आज़माएँ
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सर्दियां आते ही स्किन की प्रॉब्लम बढ़ने लगती हैं। ठंडी और ड्राई हवा से स्किन ड्राई हो जाती है, होंठ फट जाते हैं, हाथ-पैर ड्राई हो जाते हैं और कई लोगों की एड़ियां भी फट जाती हैं। ऐसे समय में दादी-नानी के बताए पुराने घरेलू नुस्खे महंगे कॉस्मेटिक्स इस्तेमाल करने से ज़्यादा फायदेमंद हो सकते हैं।
सर्दियों में स्किन में नैचुरल नमी कम हो जाती है। लगातार गर्म पानी से नहाने, हीटर का इस्तेमाल करने और ज़्यादा पानी न पीने से स्किन का रूखापन बढ़ जाता है। नतीजतन, खुजली, रेडनेस और एड़ियों के फटने जैसी प्रॉब्लम होने लगती हैं। हालांकि, कुछ आसान आदतों और घरेलू नुस्खों से इस प्रॉब्लम से आसानी से छुटकारा पाया जा सकता है।
दादी-नानी के अनुसार, नहाने के बाद स्किन थोड़ी नम होने पर नारियल तेल या बादाम का तेल लगाना चाहिए। इससे स्किन में नमी बनी रहती है। ड्राई स्किन के लिए चेहरे पर दूध और शहद का मिक्सचर लगाने से स्किन मुलायम और चमकदार बनती है। साथ ही, हफ्ते में एक बार दही और बेसन का पेस्ट लगाने से डेड सेल्स निकल जाते हैं।
सर्दियों में कई लोगों को एड़ियों के फटने की प्रॉब्लम होती है। इसके लिए रात को सोने से पहले अपने पैरों को गर्म पानी में भिगोकर साफ करें। फिर नारियल तेल, घी या पेट्रोलियम जेली लगाएं और मोज़े पहन लें। कुछ ही दिनों में आपकी एड़ियों की स्किन मुलायम होने लगेगी।
इसके साथ ही, खूब पानी पीना भी उतना ही ज़रूरी है। ठंड से प्यास कम लगती है, लेकिन शरीर में पानी की कमी स्किन पर तुरंत दिखती है। डाइट में हरी सब्जियां, फल और सूखे मेवे शामिल करने से स्किन को अंदर से पोषण मिलता है।