Dry eye: गर्मी के दिनों में लोगों में बढ़ रही है आंखों से जुड़ी ये समस्या, इस घरेलू उपाय से पाएं छुटकारा
ड्राई आई टिप्स न्यूज़: गर्मी का मौसम आते ही आंखों से जुड़ी समस्याएं होने लगती हैं। इससे बचने के लिए आप कुछ कदम उठा सकते हैं
ड्राई आई: इस समय गर्मी का मौसम चल रहा है, देशभर में बैसाख के महीने में धूप निकल रही है, ऐसे में लोगों में कई तरह की बीमारियां घर कर रही हैं। गुजरात में अधिकांश अस्पतालों में नेत्र रोगियों की भीड़ बढ़ गयी है. पारा 42 डिग्री से ऊपर चले जाने के कारण लोगों को आंखों में जलन और जलन जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है. गर्मियों में आंखों से जुड़ी परेशानियां होने लगती हैं, जिसके कारण आंखें लाल हो जाती हैं और आंखें सूखने लगती हैं। अगर समय पर इलाज न किया जाए तो यह समस्या पैदा कर सकता है। अगर गर्मियों में आपकी आंखें लाल या सूखने लगती हैं तो आप इस घरेलू उपाय को आजमा सकते हैं।
गर्मी का मौसम आते ही आंखों से जुड़ी परेशानियां होने लगती हैं। इससे बचने के लिए आप कुछ कदम उठा सकते हैं।
घरेलू नुस्खों से दूर करें आंखों की समस्या -
जब भी आप धूप में बाहर जाएं तो आपको हमेशा चश्मा पहनना चाहिए, इससे आपकी आंखें हानिकारक किरणों से बची रहेंगी।
दिन में 2 से 3 बार अपनी आंखों को ठंडे पानी से धोएं, इससे गंदगी निकल जाएगी।
अगर आप स्क्रीन पर 5 से 6 घंटे बिताते हैं तो स्क्रीन टाइम कम कर दें।
आपको अपने आहार में विटामिन ए, सी और ई से भरपूर फल और सब्जियां शामिल करनी चाहिए, जिससे आपकी आंखें स्वस्थ रहेंगी।
आपको प्रतिदिन 7 से 8 घंटे की नींद लेनी चाहिए, इससे आंखों में सूखापन और जलन कम होगी।
अस्वीकरण: यहां दी गई जानकारी केवल मान्यताओं और सूचनाओं पर आधारित है। यहां यह बताना जरूरी है कि RK किसी भी तरह की वैधता, जानकारी का समर्थन नहीं करता है। किसी भी जानकारी या धारणा को लागू करने से पहले किसी संबंधित विशेषज्ञ से सलाह लें।
ताजा पूर्वानुमान के मुताबिक गुजरात को अभी भी भीषण गर्मी से राहत नहीं मिलेगी
मौसम विभाग ने गर्मी की आशंका जताई है. मौसम विभाग ने राज्य के कई इलाकों में ऑरेंज अलर्ट और येलो अलर्ट की भविष्यवाणी की है. अगले पांच दिनों तक कई इलाकों में लू का अलर्ट दिया गया है. यदि आप राज्य भर में दोपहर में बाहर जाते हैं, तो आपका भुना हुआ होना तय है। मौसम विभाग ने दिन में अनावश्यक रूप से बाहर न निकलने की सलाह दी है.
आने वाले हफ्तों में कई इलाकों में लू चलने की आशंका है. राज्य में मौजूदा तापमान (Weather) की बात करें तो अहमदाबाद, गांधीनगर में 44.5 डिग्री तापमान (Weather), डिसा, बनासकांठा में 45 डिग्री से ज्यादा तापमान (Weather), राजकोट में 44.5 डिग्री तापमान (Weather) दर्ज किया गया है. , सुरेंद्रनगर।
मौसम विभाग ने राज्य के सात शहरों में लू चलने की आशंका जताई है. जिसमें कच्छ, जूनागढ़, भावनगर, बनासकांठा में भी लू चलने का अनुमान लगाया गया है. अहमदाबाद के गांधीनगर में पांच दिन का ऑरेंज अलर्ट जारी किया गया है. तो वहीं कच्छ, राजकोट, पोरबंदर, भावनगर में ऑरेंज अलर्ट दिया गया है. सुरेंद्रनगर, अमरेली में गर्मी का येलो अलर्ट दिया गया है. तापमान (Weather) में एक से दो डिग्री तक बढ़ोतरी हो सकती है. अहमदाबाद, गांधीनगर में पांच दिनों तक तापमान 45 डिग्री तक रहेगा.
प्रदेश के अधिकांश हिस्सों में मौसम 44 पार कर गया है। ढोलका, नडियाद में तापमान (Weather) 45 डिग्री सेल्सियस को पार कर गया है. दिसा के सुरेंद्रनगर में तापमान (मौसम) 45 डिग्री के पार पहुंच गया है.