Diabetes Symptoms: पैरों में ये बदलाव देते हैं डायबिटीज का संकेत; इन्हें सामान्य लक्षण समझकर न करें नज़रअंदाज़
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आजकल दुनिया भर में डायबिटीज के मामले बढ़ रहे हैं। अगर इसके लक्षणों को समय पर पहचान लिया जाए, तो डायबिटीज को कंट्रोल करना आसान है। ब्लड शुगर लेवल का बढ़ना, लगातार प्यास लगना और बार-बार पेशाब आना इसके आम लक्षण हैं।
इस बीच, इन बीमारियों के लक्षण पैरों में भी देखे जा सकते हैं। पैर हमारे शरीर का पूरा वज़न उठाते हैं। TOI की एक रिपोर्ट के मुताबिक, डायबिटीज के लक्षण कुछ हद तक पैरों में भी देखे जाते हैं। आइए देखते हैं कि ये लक्षण असल में क्या हैं।
पैरों में झुनझुनी
बहुत से लोगों को पैरों में झुनझुनी की समस्या होती है। इसके अलावा, पैरों में सुई चुभने जैसा महसूस होता है। लोग आमतौर पर कहते हैं कि यह समस्या लंबे समय तक एक ही पोजीशन में बैठने से होती है। अगर यह तकलीफ बार-बार होती है या लंबे समय तक रहती है, तो यह नर्व डैमेज का संकेत हो सकता है। इसे पेरिफेरल न्यूरोपैथी कहते हैं।
पैरों के बाल झड़ना
पैरों के बाल अचानक झड़ना भी डायबिटीज का लक्षण हो सकता है। लोग इसे स्किन की आम समस्या मानते हैं। लेकिन डायबिटीज में ब्लड फ्लो कम होने के कारण बालों की जड़ों तक पर्याप्त ऑक्सीजन और न्यूट्रिएंट्स नहीं पहुंच पाते हैं। इसकी वजह से पैरों के बाल धीरे-धीरे झड़ने लगते हैं।
स्किन का रंग बदलना
कुछ मामलों में, टखनों या हिप्स के आस-पास की स्किन का रंग भी बदल जाता है। ये गहरे या डार्क स्पॉट्स के रूप में दिख सकते हैं। कई बार लोग इन्हें टैन या गंदगी समझ लेते हैं। लेकिन यह डायबिटीज का लक्षण भी हो सकता है। हाई ब्लड शुगर छोटी ब्लड वेसल पर असर डालता है, जिससे स्किन में ऐसे बदलाव होते हैं।
अचानक पैरों में दर्द
रात में अचानक पैरों में ऐंठन डायबिटीज से भी जुड़ी हो सकती है। आमतौर पर, लोगों को पानी की कमी की वजह से ऐसा महसूस होता है। लेकिन कभी-कभी यह ब्लड फ्लो में रुकावट या नसों की समस्या की वजह से भी हो सकता है। ऐंठन तब शुरू होती है जब मसल्स तक काफी ब्लड नहीं पहुंचता है।
पैरों के टेम्परेचर में बदलाव
कभी-कभी, आपको अपने पैरों के टेम्परेचर में भी बदलाव महसूस हो सकता है। कुछ लोगों को लगता है कि उनके पैर बहुत ठंडे हैं। दूसरों को लगता है कि उनके पैर बहुत गर्म हैं। यह ब्लड वेसल डैमेज का संकेत हो सकता है। इसलिए, पैरों में ऐसे बदलाव होते रहते हैं। समय रहते डॉक्टर से सलाह लेना ज़रूरी है।