Corona Virus: डरो मत, शांत रहो, इसे दोबारा संक्रमण बनने से रोकने के 5 तरीके जानें
कोरोना के इस दौर में संक्रमण जंगल की आग की तरह फैल रहा है। देश, शहरों और उपनगरों में कोरोना मरीजों की संख्या तेजी से बढ़ रही है। हालांकि, कोरोना संक्रमण के इस चरण में अस्पताल में भर्ती लोगों की संख्या पिछले दो की तुलना में काफी कम है। शारीरिक लक्षण भी कोई भयानक बात नहीं है। डॉक्टरों के मुताबिक, अगर सभी सुरक्षा सावधानियों का पालन किया जाए तो अगले कुछ दिनों में इस स्थिति पर काबू पाया जा सकता है। इसलिए जागरूकता बनाए रखना जरूरी है।
मास्क का प्रयोग करें
वायरस नाक और मुंह के जरिए प्रवेश करता है। वायरल इंफेक्शन से बचने के लिए मास्क का इस्तेमाल जरूर करें। बाहर की तरफ, आप थ्री-लेयर क्लॉथ मास्क के ऊपर एक और सर्जिकल मास्क ले सकते हैं। सिर्फ बाहर ही नहीं, घर के बाहर से भी कोई आए तो मास्क के पीछे ही रहें।
हाथ की स्वच्छता बनाए रखें
जब आप बाहर से वापस आएं तो सबसे पहले अपने हाथों को साबुन से धोएं। कपड़े उतारने के बाद एक बार फिर हाथ धो लें। जब भी बाहर जाएं तो सैनिटाइजर जरूर रखें। अगर आप बाहर हैं तो भी हर 2 मिनट में सैनिटाइजर लगाएं। खरीदारी करते समय दस्ताने का प्रयोग करें।
सामाजिक दूरी का पालन करें
ऐसी स्थिति में भीड़भाड़ से बचें। कोरोनरी धमनी रोग के इस चरण में कई रोगियों में कोई लक्षण नहीं होते हैं। इसलिए इस बार ज्यादा भीड़भाड़ न करें।
यदि आपको टीका नहीं लगाया गया है, तो आपको इसे अवश्य लेना चाहिए
कोरोना की दो वैक्सीन मिलने के बाद भी कई लोगों का वैक्सीन पर से विश्वास उठ रहा है क्योंकि वे कोरोना से संक्रमित हैं. हालांकि, डॉक्टरों का मानना है कि टीकाकरण के कारण अस्पताल में भर्ती होने वालों की संख्या में काफी गिरावट आई है। इसलिए टीकाकरण करवाना जरूरी है। बूस्टर टीकाकरण की प्रक्रिया शुरू हो चुकी है।
लक्षण दिखे तो खुद को एकांत में रखें
अगर आपको सर्दी, खांसी, बुखार, गले में खराश जैसे लक्षण हैं तो अपने आप को परिवार के अन्य सदस्यों के संपर्क से दूर रखें। यदि लक्षण एक दिन तक बने रहते हैं, तो कोरोना परीक्षण करवाएं। यदि परिणाम सकारात्मक है, तो एकांत में रहना सुनिश्चित करें और डॉक्टर से परामर्श करें।