Breastfeeding: ब्रेस्टफीडिंग अब पहले से ज़्यादा मुश्किल क्यों है? ये हैं वो कारण जिनसे मुश्किलें बढ़ सकती हैं
pc: navrashtra
वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनाइज़ेशन (WHO) और UNICEF की सलाह के मुताबिक, जन्म के बाद पहले छह महीनों तक बच्चे को सिर्फ़ ब्रेस्टफ़ीड कराना ज़रूरी है। लेकिन, बदलती लाइफस्टाइल, बढ़ते स्ट्रेस, नींद की कमी, डिलीवरी के तुरंत बाद काम पर लौटने की ज़रूरत, परिवार में बिखराव, सोशल मीडिया पर गलत जानकारी और परिवार वालों से सही सपोर्ट न मिलने की वजह से, कई नई मांओं के लिए ब्रेस्टफ़ीडिंग का सफ़र पहले से ज़्यादा मुश्किल होता जा रहा है। नवी मुंबई के खारघर में मदरहुड हॉस्पिटल के पीडियाट्रिशियन और नियोनेटोलॉजिस्ट डॉ. अमित पी. घावड़े ने इस बारे में डिटेल में जानकारी दी है।
ब्रेस्टफ़ीडिंग सिर्फ़ बच्चे को पोषण देने का प्रोसेस नहीं है, बल्कि मां और बच्चे की हेल्थ से जुड़ा एक ज़रूरी पड़ाव है। कई मांएं यह गलतफहमी में रहती हैं कि उन्हें काफ़ी दूध नहीं मिल रहा है, जबकि कभी-कभी वे बच्चे को ठीक से ब्रेस्टफ़ीड नहीं करा पाती हैं। ब्रेस्ट में दर्द, निप्पल में दर्द , ब्रेस्टफ़ीडिंग के सही तरीकों के बारे में जानकारी न होना और मेंटल स्ट्रेस भी मुश्किलें पैदा कर सकते हैं। समय पर गाइडेंस न मिलने पर, कुछ मांएं कुछ ही हफ़्तों में ब्रेस्टफ़ीडिंग बंद करने का फ़ैसला कर लेती हैं।
आज की दुनिया में, नई मांओं के पास सोशल मीडिया की वजह से जानकारी के कई सोर्स हैं। हालांकि, सोशल मीडिया पर मिलने वाली हर जानकारी सही या साइंटिफिक नहीं होती। दूसरी मांओं से तुलना, गलत उम्मीदें और गलत सलाह से कई मांओं का कॉन्फिडेंस कम हो सकता है। असल में, ब्रेस्टफीडिंग से जुड़ी कई मुश्किलों को सही गाइडेंस और शुरुआती सपोर्ट से आसानी से दूर किया जा सकता है। इसलिए, मांओं के लिए यह ज़रूरी है कि वे अपनी प्रॉब्लम अपने तक रखने के बजाय डॉक्टर या ब्रेस्टफीडिंग स्पेशलिस्ट से सलाह लें।”
ब्रेस्टफीडिंग में बड़ी मुश्किलें
डिलीवरी के बाद नींद पूरी न होना और शारीरिक थकान
बढ़ता मेंटल स्ट्रेस और डिलीवरी के बाद की एंजायटी
डिलीवरी के तुरंत बाद काम पर लौटने की ज़रूरत
परिवार या पार्टनर से इमोशनल और प्रैक्टिकल सपोर्ट की कमी
अलग फैमिली सिस्टम के कारण अनुभवी लोगों से गाइडेंस की कमी
सोशल मीडिया पर गलत जानकारी और गलतफहमियां
काम की जगह पर ब्रेस्टफीडिंग के लिए सही सुविधाएं या समय की कमी
यह गलतफहमी कि दूध की सप्लाई कम है और बच्चे को पर्याप्त दूध नहीं मिल रहा है और जल्दी फॉर्मूला मिल्क शुरू करना
ब्रेस्टफीडिंग को सफल बनाने के लिए सिर्फ मां की विलपावर ही काफी नहीं है, बल्कि उसके आस-पास का माहौल भी उतना ही ज़रूरी है। अगर मां को पूरा आराम, पौष्टिक खाना, साइकोलॉजिकल सपोर्ट और ब्रेस्टफीडिंग की सही टेक्नीक की जानकारी मिले, तो शुरुआती कई मुश्किलों से बचा जा सकता है।
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डॉक्टरों के अनुसार, नई मांओं को ब्रेस्टफीडिंग कराते समय दर्द, बच्चे को ब्रेस्टफीडिंग कराने में दिक्कत, उम्मीद के मुताबिक वजन न बढ़ना या दूध की सप्लाई कम महसूस होना हो सकता है। अगर आपको चिंता हो, तो आपको तुरंत किसी मेडिकल प्रोफेशनल से सलाह लेनी चाहिए, न कि डॉक्टर से। खुद से फ़ैसले लेना। समय पर गाइडेंस, परिवार का सपोर्ट और माँ का कॉन्फिडेंस, सफल ब्रेस्टफीडिंग के लिए ज़रूरी चीज़ें हैं।