Boil Eggs: अंडे उबालने के कितनी देर बाद खाना चाहिए? पता करें
अंडे एक आदर्श भोजन हैं। बड़ा हो या छोटा हर किसी को अंडा खाना पसंद होता है। कई लोगों को रोजाना नाश्ते में अंडे का सेवन करना पड़ता है। हालांकि ज्यादातर लोग उबले अंडे खाना पसंद करते हैं। उबले अंडे एक बहुत ही सामान्य और स्वस्थ भोजन है। हालांकि, यह जानना बेहद जरूरी है कि अंडे उबालने के बाद कितनी देर तक खाया जा सकता है।
बहुत से लोग उबले अंडे लंबे समय के बाद खाते हैं। यह भी समझ में नहीं आ रहा है कि दुकान में कितने दिन पहले से उबले अंडे दिए जा रहे हैं.
अंडे को उबालने के बाद स्टोर करने का सबसे अच्छा तरीका है फ्रिज में रखना। एक पोषण वेबसाइट, इनक्रेडिबल एग के अनुसार, उबले हुए अंडे को ठीक से संग्रहीत करने पर एक सप्ताह तक रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत किया जा सकता है।
फिर अंडे खराब होने लगते हैं। हालांकि, अगर खोल उबला हुआ अंडा है, तो इसे ताजा ही खाना चाहिए। यानी इसे जिस दिन पकाया जाए उस दिन ही खाना चाहिए।
सभी प्रकार के अंडों को 40 डिग्री फ़ारेनहाइट या 4.4 डिग्री सेल्सियस से नीचे के तापमान पर संग्रहित किया जाना चाहिए। और यह याद रखना चाहिए कि छिलके वाले उबले अंडे कभी भी फ्रीजर में नहीं रखे जा सकते।
अंडे को बिना फ्रिज में रखे सामान्य तापमान पर उबालने के बाद दो घंटे तक अच्छे रहते हैं। यानी उसके बाद न खाना ही बेहतर है।
यूएस सेंटर्स फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन के अनुसार, जल्दी खराब हो सकने वाले भोजन में उबालने के बाद दो घंटे के भीतर अंडे खाना चाहिए।
फिर या तो इसे फेंक दें या फ्रीजर में रख दें। लेकिन निश्चित रूप से छील नहीं।