Beauty tips : चाहिए ग्लोइंग स्किन? आजमाएं इन प्रभावी आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों को !

आयुर्वेद ने वर्षों से अपना जादू बार-बार दिखाया है। स्वास्थ्य लाभ से लेकर सौंदर्य देखभाल तक, आयुर्वेदिक उपचार आपके स्वास्थ्य को बनाए रखने में लाभकारी सहयोग करते हैं। त्वचा की देखभाल के लिए आयुर्वेद की बात करें तो कुछ प्रभावी आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियाँ और झाड़ियाँ हैं जो त्वचा के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद करती हैं।

बता दे की, आपकी त्वचा के लिए सही प्राकृतिक उपचार के बारे में जानने के लिए, आपको अपनी आयुर्वेदिक त्वचा के प्रकार को समझना होगा। यह मूल रूप से आपके शरीर में दोषों की प्रबलता के अनुसार समझाया गया है। वात प्रधान व्यक्ति की त्वचा रूखी होती है, उसे असमान स्वर, झुर्रियाँ, महीन रेखाएँ और पपड़ी जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। दूसरी ओर, पित्त प्रधान व्यक्ति गर्मी के कारण समस्याओं का अनुभव करता है। ऐसे लोगों को टैनिंग, सनबर्न और एक्ने की समस्या ज्यादा होती है। कफ प्रधान व्यक्ति की त्वचा के छिद्र खुले होते हैं, जिसके कारण तेल और गंदगी बंद हो सकती है।

चमकती त्वचा के लिए आयुर्वेदिक जड़ी बूटियां

1. हल्दी

आपकी जानकारी के लिए बता दे की, हल्दी में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण और बहुत सारे एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो त्वचा के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद करते हैं। चेहरे पर आसानी से लगाने के लिए आप इसे शहद या गुलाब जल में मिलाकर पेस्ट बना सकते हैं। हल्दी लगभग हर भारतीय घर में पाई जाती है और चमकती त्वचा के लिए सबसे अच्छी आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों में से एक है।

2. अश्वगंधा

अश्वगंधा के वजन घटाने सहित कई स्वास्थ्य लाभ हैं। इसका उपयोग त्वचा की देखभाल के लिए भी किया जा सकता है क्योंकि यह एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है। बता दे की, अश्वगंधा पीले फूलों वाली एक छोटी हरी जड़ी बूटी है, जो भारत, मध्य पूर्व और अफ्रीका के कुछ हिस्सों में उगाई जाती है। इसे विंटर चेरी के रूप में भी जाना जाता है और आयुर्वेद के अनुसार इसका उपयोग चमकदार और युवा त्वचा पाने के लिए किया जा सकता है।

3. केसर और शहद

केसर एक महंगा मसाला है, मगर शहद के साथ थोड़ा सा मिलाना आपकी त्वचा के लिए चमत्कार कर सकता है। आपकी जानकारी के लिए बता दे की, यह आयुर्वेदिक घटक आपकी त्वचा को पोषण देता है और इसे फ्री रैडिकल डैमेज से बचाता है। शहद भी एक त्वचा के अनुकूल उपाय है जो इसे प्राकृतिक रूप से चमकदार बना सकता है। इसलिए केसर और शहद आयुर्वेद के तीनों दोषों को संतुलित कर सकते हैं।

4. चंदन पाउडर

आपकी जानकारी के लिए बता दे की, चंदन पाउडर आपकी त्वचा की रंगत में सुधार लाने और उसे चमकदार बनाने के लिए जाना माना उपाय है। अपनी खुशबू के लिए प्रसिद्ध चंदन एक युवा दिखने वाली, सक्रिय और चमकती त्वचा प्रदान कर सकता है। आप एक चिकना पेस्ट बनाने के लिए चंदन पाउडर को गुलाब जल के साथ मिला सकते हैं।

ये थे चमकती त्वचा पाने के लिए कुछ असरदार आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियाँ। कई विशेषज्ञ त्वचा के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए इन उपायों का सुझाव देते हैं। ये सभी जड़ी-बूटियाँ बजट के अनुकूल और सुलभ भी हैं। यदि आपकी त्वचा की कोई स्थिति या एलर्जी है, तो अपनी त्वचा पर इन प्राकृतिक अवयवों को आजमाने से पहले डॉक्टर से बात करना सबसे अच्छा है।