Beauty tips : बालों के लिए सबसे जरूरी हैं ये चीजें, जानिए कैसे करें इस्तेमाल
आजकल बहुत से लोग बालों के झड़ने से परेशान हैं। कई लोग ऐसे भी होते हैं जो बालों के झड़ने की समस्या को लेकर डॉक्टर के पास भी जाते हैं और दवाइयां लेते हैं, लाख कोशिशों के बाद भी इस समस्या से निजात नहीं मिल पाती है। आज हम आपको कुछ डाइट के बारे में बताने जा रहे हैं।
प्याज का रस- आपकी जानकारी के लिए बता दे की, लहसुन का रस, प्याज का रस या अदरक का रस लगाकर सिर की मालिश करें। ये प्रक्रिया सोने से पहले करें और सुबह बालों को अच्छी तरह से धो लें। प्याज के रस में सल्फर की मात्रा होती है। यह ऊतक में मौजूद कोलेजन के उत्पादन को बढ़ावा देता है। जिसके अलावा बाल झड़ने की दवा के रूप में प्याज का प्रयोग बालों को झड़ने से रोकता है।
सहजन का उपयोग कैसे करें - इसके उपयोग के लिए 1 बड़ा चम्मच मोरिंगा पाउडर, 1 पका और मसला हुआ एवोकाडो, 1 बड़ा चम्मच शहद और 1 चम्मच ताजा नींबू का रस चाहिए। एक बाउल में सभी सामग्री को एक साथ मिला लें। इस पेस्ट को गीले और साफ बालों पर लगाएं और स्कैल्प पर अच्छे से मसाज करें। अपने बालों पर शावर कैप लगाएं और इसे 20 से 30 मिनट तक लगा रहने दें।
आंवला- आपकी जानकारी के लिए बता दे की, आंवला कई गुणों से भरपूर होता है जो बालों और त्वचा दोनों के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है। जिसके साथ ही यह बालों के स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। यह आपके बालों को पोषण देता है और रूसी को कम करने में भी मदद करता है। जिसके लिए एक कप नारियल के तेल में 5 आंवले तब तक उबालें जब तक तेल काला न हो जाए। अब इसके बाद तेल को ठंडा कर लें और इससे सिर की मालिश करें। करीब 20 से 30 मिनट बाद सिर को शैंपू से धो लें।