Beauty tips : आपके चेहरे की चमक बढ़ा सकता है मछली का तेल, जानिए कैसे

ओमेगा-3 फैटी एसिड सिर्फ सेहत के लिए ही नहीं बल्कि स्किन केयर रूटीन के लिए भी अच्छा माना जाता है। मछली में ओमेगा-3 फैटी एसिड काफी मात्रा में मौजूद होता है. जो लोग नॉन वेज नहीं खाते वो भी स्किन केयर में मछली के तेल का इस्तेमाल स्किन केयर में करते हैं। चेहरे पर नैचुरल ग्लो देने वाला फिश ऑयल मार्केट में आपको कई रूपों में मिल जाएगा. जिसके अलावा कई लोग इसे विटामिन ई कैप्सूल की तरह स्किन केयर में भी इस्तेमाल करते हैं।

आपकी जानकारी के लिए बता दे की, यदि त्वचा पर होने वाली समस्या की बात करें तो इसके पीछे बढ़ता प्रदूषण और गलत खानपान भी हो सकता है. 30 की उम्र के बाद भी त्वचा में झुर्रियां जैसी समस्याएं होने लगती हैं। मछली का तेल इन सभी समस्याओं को दूर करने में कारगर माना जाता है। इससे आप फिश ऑयल को अपने ब्यूटी रूटीन का हिस्सा बना सकती हैं।

दाग धब्बों को दूर करें- त्वचा पर पिंपल्स होने के कारण दाग या धब्बे रह जाते हैं। तो आप मछली के तेल से इसे खत्म कर सकते हैं।

चेहरे की मालिश- आपकी जानकारी के लिए बता दे की, यदि त्वचा पर झुर्रियों की समस्या है तो इससे निजात पाने के लिए आप मछली के तेल की मदद ले सकते हैं।

फेस मास्क- यदि आपकी त्वचा पर अक्सर रूखेपन की समस्या रहती है तो मछली के तेल से बना फेस मास्क चेहरे पर लगाना चाहिए.