Beauty: गर्मियों में बॉडी हो गई है टैन तो घर पर ही बना लें ये स्क्रब और टैनिंग से पाए छुटकारा

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लगातार तेज धूप और गर्मी में बाहर रहने से त्वचा पर टैनिंग हो जाती है, जिससे त्वचा की रंगत फीकी और काली लगने लगती है। ऐसे में घर पर बना नेचुरल स्क्रब बेहद कारगर हो सकता है। आपने जो स्क्रब रेसिपी साझा की है — चने की दाल, बेसन, टमाटर का जूस और हल्दी के साथ — वह एक बेहतरीन घरेलू उपाय है जो त्वचा से टैन हटाने और रंगत निखारने में मदद करता है।

टैन रिमूवल बॉडी स्क्रब के लिए सामग्री:

2 बड़े चम्मच चना दाल पाउडर
2 बड़े चम्मच बेसन
1 चम्मच हल्दी पाउडर
2 बड़े चम्मच ताज़ा टमाटर का रस
गुलाब जल या दूध (ज़रूरत के हिसाब से)

स्क्रब कैसे तैयार करें:

चना दाल पाउडर बनाएं: सबसे पहले चना दाल को साफ करके सूखा भून लें। ठंडा होने पर इसे बारीक पीस लें।
सूखी सामग्री मिलाएँ: एक कटोरी में चना दाल पाउडर, बेसन और हल्दी पाउडर मिलाएँ।
टमाटर का रस मिलाएँ: ताज़ा टमाटर का रस डालें। अगर पेस्ट ज़्यादा गाढ़ा हो जाए, तो गुलाब जल या दूध डालकर गाढ़ापन ठीक करें।
चिकना पेस्ट बनाएँ: सभी चीज़ों को अच्छी तरह मिलाएँ और चिकना और एक जैसा पेस्ट बनाएँ।
स्क्रब लगाएँ: शरीर के टैन वाले हिस्से पर धीरे से स्क्रब लगाएँ और 5-10 मिनट तक गोलाकार गति में मसाज करें।
इसे सूखने दें: पेस्ट को त्वचा पर 15-20 मिनट तक लगा रहने दें, फिर ठंडे पानी से धो लें।

टैन रिमूवल स्क्रब के फायदे:

टैन हटाता है: टमाटर में लाइकोपीन होता है जो UV डैमेज को कम करने में मदद करता है।
डेड स्किन हटाता है: बेसन और चने की दाल एक्सफोलिएट करते हैं, जिससे डेड स्किन निकलती है।
त्वचा की रंगत निखारता है: हल्दी एंटी-सेप्टिक होती है और त्वचा में चमक लाती है।
त्वचा को मुलायम बनाता है: दूध या गुलाबजल मिलाने से त्वचा को नमी और ठंडक मिलती है।
नेचुरल और साइड इफेक्ट फ्री: रासायनिक उत्पादों की तुलना में यह स्क्रब पूरी तरह प्राकृतिक है।

 उपयोग से जुड़ी कुछ सलाह:

इस स्क्रब का उपयोग हफ्ते में 2-3 बार करें।
स्क्रब लगाने से पहले त्वचा साफ और सूखी होनी चाहिए।
स्क्रब करने के बाद कोई माइल्ड मॉइस्चराइज़र ज़रूर लगाएं।
यदि आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो पहले पैच टेस्ट करें।