टमाटर का जूस पीने से सेहत और सौंदर्य में होने वाले इन बेशकीमती फायदों के बारे में जरूर जानिए

 
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टमाटर का इस्तेमाल खाने में स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है इसको सलाद के साथ भी सेवन करते है इसमें कई पौष्टिक तत्व पाए जाते है टमाटर का सेवन करने से सेहत और सौंदर्य में कई फायदे होते है लेकिन नियमित टमाटर का जूस  पीने से सेहत में कई फायदे होते है इससे स्किन में चमक आती है इससे कई बीमारियों में फायदा होता है तो आइये जानते है टमाटर का जूस पीने से सेहत में होने वाले फायदों के बारे में 

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टमाटर का जूस पीने से बदहजमी की परेशानी कम होती है इसके लिए टमाटर के जूस में सेंधा नमक और सोठ मिलाकर सेवन करना चाहिए इससे बदहजमी की परेशानी कम होती है और टमाटर के जूस में काली मिर्च और इलायची के चूर्ण मिलाकर सेवन करने से दिल घबराने जी मिचलाना की परेशानी खत्म होती है। 

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टमाटर का जूस पीने से पाचन क्रिया मजबूत होती है इसके लिए टमाटर के जूस में अदरक और नीबू का रस मिलकार इसमें थोड़ा सेंधा नमक डालकर इसका सेवन करने से पाचन से जुडी कई समस्या कम होती है इसका नियमित सेवन करने से पेट से जुडी कई परेशानियों से छुटकारा  मिलता है। 

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स्किन के लिए टमाटर बेहद लाभदयक है टमाटर का जूस पीने से चेहरे की झुरिया कम होती है चेहरे की चमक बढ़ती है इसका जूस पीने से मुहासे की परेशानी कम होती है पिम्पल्स की परेशानी से छुटकारा मिलता है। 

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टमाटर के सूप पीने से कब्ज से जुडी परेशानी कम होती है टमाटर के सूप में काली मिर्ची डालकर पीने से कब्ज की परेशानी खत्म होती है इससे चेहरे की चमक बढ़ती है और कफ,खांसी से परेशान होने पर टमाटर के सूप में पीसी हुई काली मिर्ची का पाउडर डाले और इसका सेवन करे इससे खांसी ,कफ जैसी परेशानी कम होती है।

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टमाटर का जूस पीने से खून साफ होता है चेहरा के दाग धब्बे नहीं होते है एक चम्मच टमाटर के जूस में बेसन और आधा चम्मच मलाई मिलकार लगाने से चेहरे की चमक बढ़ती है और चेहरे से जुडी कई परेशानी खत्म होती है 

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