चाय के साथ इन चीजों का सेवन करने से सेहत में होने वाले इन नुकसान के बारे में जरूर जानिए

सर्दी का मौसम शुरू हो गया है ठंड से बचने के लिए चाय का सेवन ज्यादा करते है और आपके सुना होगा की खाली पेट चाय का सेवन करना नुकसानदायक होता है इसलिए आप चाय पीते समय कुछ चीजों का सेवन जरूर करते है लेकिन चाय के साथ लेने वाली चीजों से भी आपकी सेहत पर बुरा नुकसान होता है इसका असर आपकी सेहत पर होता है तो चलिए जानते है चाय के साथ किस चीज का सेवन करते समय  किन बातो का ध्यान रखना चाहिए 

बेसन - बेसन से बनी चीजे नमकीन,मठरी जैसी चीजों का सेवन चाय के साथ करते है लेकिन चाय के साथ बेसन से बनी चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए इससे शरीर में पोषक तत्वों की कमी आती है और चाय के साथ बेसन की चीजों का सेवन करने से पेट से जुडी कई समस्या होती है और पाचन क्रिया खराब होती है। 

नीबू -चाय के साथ ऐसी चीजों का सेवन नहीं करे जिसमे नीबू की मात्रा ज्यादा हो इससे कई नुकसान होते है कुछ लोग चाय में नीबू  निचोड़कर लेमन टी बनाकर सेवन करते है लेकिन इससे एसिडिटी और पाचन से जुडी और गैस की परेशानी होती है चाय में नीबू मिलकार  पिने से पेट के लिए नुकसानदायक है। 

कच्ची चीजे - चाय का सेवन करते समय कच्ची चीजे जैसे सलाद,अंकुरित,अनाज या उबला हुआ अंडा इन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए  इससे सेहत और पेट को नुकसान होता है और चाय के साथ गर्म और ठंडी चीजों का सेवन करने से पेट से जुडी कई समस्या होने लगती है।