Arthritis Symptoms: गठिया की पहचान सिर्फ घुटनों से ही नहीं, बल्कि अंगूठे से भी की जा सकती है, डॉक्टरों ने दी जरूरी जानकारी
PC: saamtv
उम्र के साथ जोड़ों का दर्द बढ़ता है। इसे नॉर्मल माना जाता है। लेकिन, सिर्फ़ घुटनों में ही नहीं, बल्कि अंगूठे में दर्द भी किसी गंभीर बीमारी का संकेत हो सकता है। एक्सपर्ट्स का कहना है। अक्सर लोग अंगूठे में होने वाले मामूली दर्द या तकलीफ़ को थकान समझकर नज़रअंदाज़ कर देते हैं, लेकिन यह बाद में आर्थराइटिस का संकेत हो सकता है।
एक्सपर्ट्स के मुताबिक, हाथ में कार्पोमेटाकार्पल जॉइंट (CMCJ) आर्थराइटिस से सबसे ज़्यादा प्रभावित होता है। यह जॉइंट अंगूठे के बिल्कुल नीचे, कलाई के पास होता है। यह जॉइंट चीज़ों को कसकर पकड़ने, मोबाइल फ़ोन इस्तेमाल करने या छोटे-मोटे काम करने के लिए ज़रूरी होता है। लेकिन जब इस जॉइंट का कार्टिलेज धीरे-धीरे घिसने लगता है, तो कुछ गंभीर दिक्कतें होने लगती हैं।
आप घर पर भी इस बीमारी की पहचान कर सकते हैं। इसके लिए आपको अपने अंगूठे और इंडेक्स फिंगर को एक साथ लाकर चिमटी बनाने का एक आसान सा टेस्ट करना होगा। इस प्रोसेस के दौरान, अगर आपको अंगूठे के निचले जॉइंट में तेज़ दर्द, चुभन या दबाव महसूस हो, तो यह इस बात का संकेत है कि कार्टिलेज खराब हो रहा है। कुछ और लक्षणों पर भी ध्यान देना ज़रूरी है। इसके लिए जोड़ों के आस-पास सूजन या लालिमा, सुबह उठने पर जोड़ों में अकड़न, हाथ की पकड़ में कमजोरी और चाय का कप या किताब उठाने में दिक्कत को नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए।
एक्सपर्ट्स के अनुसार, शुरुआती स्टेज में फिजियोथेरेपी और कुछ खास एक्सरसाइज की मदद से इस समस्या को कम किया जा सकता है। साथ ही, जोड़ों पर पड़ने वाले स्ट्रेस को कम करने के लिए चीज़ों को सही तरीके से पकड़ने की आदत डालना भी ज़रूरी है। लेकिन अगर आपके हाथ में दर्द बना रहता है, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लेना ज़रूरी है।
नोट: हम ऊपर दी गई जानकारी सिर्फ़ रीडर्स और व्यूअर्स को दे रहे हैं। हम इसका समर्थन या दावा नहीं करते हैं। इसलिए, कोई भी ट्रीटमेंट, डाइट और दवा किसी एक्सपर्ट से सलाह लेने के बाद ही लेनी चाहिए।