क्या सनस्क्रीन लगाने के बाद भी धूप की वजह से निकल रहे हैं कील-मुंहासे? तो करें इस चीज का सेवन, बेहद खूबसूरत हो जाएगी त्वचा

PC: Hindustan

आप धूप से खुद को बचाने के लिए सनस्क्रीन का इस्तेमाल कर रहे हैं, हो सकता है कि आप बाहर जाते समय अपने चेहरे को कपड़े और धूप के चश्मे से ढक रहे हों। उसके बाद भी, जब आप घर लौटते हैं, तो आप देखते हैं कि आपकी त्वचा जल गई है, कील-मुंहासे, दाने और चकत्ते निकल आए हैं। कुछ दिन पहले जो त्वचा साफ थी, वह अब असमान दिखती है। खासकर जिनकी त्वचा ऑयली है। वे ही ऐसी समस्याओं से ज्यादा पीड़ित होते हैं। गर्मियों की तपती धूप, अचानक बारिश - ये सब तैलीय त्वचा को प्रभावित करते हैं। ऐसे में अपनी त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए आपको उसकी सेहत का ख्याल रखने की जरूरत है। जो सिर्फ बाहर से देखभाल करने से संभव नहीं है। गर्मियों में अपनी त्वचा को अंदर से स्वस्थ रखने के लिए आप हल्दी वाला पानी आजमा सकते हैं।

क्या हैं फायदे?

1. हल्दी लालिमा और चकत्ते को कम करती है और त्वचा को अंदर से आराम पहुँचाती है।

2. हल्दी में एंटीबैक्टीरियल तत्व होते हैं। जो त्वचा को कई तरह के बैक्टीरियल संक्रमणों से दूर रखते हैं।

3. तैलीय त्वचा की सभी समस्याओं की जड़ सीबम का अनियंत्रित स्राव है। हल्दी उस सीबम को नियंत्रित कर सकती है। नतीजतन, कील-मुंहासों और फुंसियों की समस्या दूर रहती है।

4. धूप में निकलने से त्वचा पर काले धब्बे और आँखों के नीचे काले घेरे हो सकते हैं। हल्दी में मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी तत्व काले धब्बों को दूर करने में मदद करते हैं।

5. हल्दी कोलेजन के उत्पादन में मदद करती है। नतीजतन, त्वचा में प्राकृतिक चमक और कसावट का एहसास होता है।

इसे कैसे बनाएँ?

एक कप पानी उबालें और उसमें कच्ची हल्दी का एक गांठ के आकार का टुकड़ा मिलाएँ। जब पानी उबल जाए, तो आँच धीमी करके इसे और 5 मिनट के लिए रख दें। इसके बाद इसमें आधा नींबू का रस, थोड़ी सी काली मिर्च और शहद मिलाएँ। गुनगुना करके पिएँ।