क्या है डस्ट एलर्जी, जानिए एक्सपर्ट्स के मुताबिक इसके लक्षण और बचाव के उपाय

डस्ट एलर्जी की समस्या लोगो में अब आम बात होती जा रही है जिन्हे डस्ट और धूल मिटटी से एलर्जी होती है उन्हें सेहत से जुड़ी कई परेशानियां हो सकती है सफर के दौरान ये समस्या होती है लेकिन कई बार तो व्यक्ति डस्ट के कारण बीमार पड़ जाता है 

क्यों होती है डस्ट एलर्जी 
घर या आस-पास में मिट्टी या गंदगी की वजह से छींक, ज़ुकाम और सिरदर्द डस्ट एलर्जी के कारण होते है धूल और मिट्टी में कई तरह के माइक्रोऑर्गैनिस्म होते है जो हर एक व्यक्ति के लिए काफी ज्यादा नुकसानदायक होते है जब ये कीटाणु मुँह और नाक से शरीर के अंदर जाते है तो बॉडी इन्हे झेल नहीं पाती है और इससे हमरी इम्युनिटी कमजोर हो जाती है या बॉडी सेंसेटिव हो जाती है ऐसे में लोगो डस्ट एलर्जी की आशंका बढ़ जाती है डस्ट एलर्जी को डस्ट माइट भी कहते हैं.

डस्ट एलर्जी के लक्षण 
सिर में लगातार दर्द होना, धूल-मिट्टी के कारण छींक आना, आँखों में दर्द होना, नाक से पानी बहना, सर्दी और जुखाम, आँखों के आस-पास में सूजन आना, कान बंद होना 

बचाव के उपाय 
मास्क लागए
अगर आपको बाहर निकलते समय परेशानी होती है तो बिना मास्क के घर से बाहर नहीं जाना चाहिए आप मास्क के जगह कपड़े और रुमाल का भी इस्तेमाल कर सकती है यह धूल के बारीक़ कणो को मुँह और नाक में जाने से रोकता है 

खुली रखी हुई चीजे न खाए 
घर में रहे या बाहर धूल जे कण हर जगह पर मौजूद होते है ऐसे में खुले में रखी हुई चीजे खाने से नुकसान होता है खाने की इन चीजों से डस्ट मुँह से आपके शरीर में जाती है 

चादर, पर्दे और कालीन को रखे साफ 
बिस्तर, डोरमेट, पर्दे या कालीन पर जमी हुई धूलसे डस्ट एलर्जी हो सकती है घर की चीजों और सामान पर धूल न जमा होने देवे और इनकी समय-समय पर सफाई करे