ज्यादा धूप और गर्मी की वजह से टेनिंग की समस्या काफी ज्यादा बढ़ जाती है गर्मी के मौसम में तो घर से बाहर निकलना ही बंद हो जाता है लेकिन कुछ आसान टिप्स की मदद से आप चिलचिलाती हुई धूप से बच सकते है दरअसल तेज धूप के कारण स्कीन पर टैनिंग आ जाती है जिससे हटाना काफी मुश्किल होता है ऐसे में सेहत का खास तौर पर ध्यान रखना बेहद जरुरी होता है आइए जानते है गर्मियों में त्वचा की देखभाल कैसे करे 

सन टैनिंग को दूर करने में कारगर होते है ये नुस्खे 
खीरे के रस में गुलाब जल को मिलकर कॉटन की मदद से अपने चेहरे पर लगाये जब ये सुख जाए तो चेहरा ठन्डे पानी से धो लेवे हर रोज ऐसा करने से सन टैंनिग की समस्या अपने आप दूर होने लगेगी 
कॉपी पाउडर को अपने फेस पर अप्लाई करे और कुछ देर तक इसे सूखने देवे अगर आपकी स्कीन रूखी है तो कॉपी में थोड़ा सा शहद मिला लेवे सफ्ताह में दो बार ऐसा करने से आपको सन टैनिंग की समस्या से छुटकारा मिलेगा 
हल्दी और बेसन को मिलाकर फेस पर आपली करने से चेहरे की पुराना निखार वापस से लौट आता है और साथ  ही पिम्पल्स की प्रॉब्लम भी दूर होती है 
टमाटर के रस या इसके एक टुकड़े को चेहरे पर अप्लाई करने से टैनिंग की समस्या तेजी से कम होने लगती है