Skin Care Tips: पिम्पल्स से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो डाइट में शामिल करें ये हेल्दी ड्रिंक्स

लोग स्वास्थ्य लाभ के लिए तरह-तरह के घरेलू पेय पदार्थ पीते हैं, जिनमें से कुछ तो खूबसूरती भी बढ़ाते हैं। मीठा दूध एक ऐसा पेय है जो जोड़ों के दर्द, सूजन को दूर करता है और सर्दी-खांसी से राहत दिलाता है। हल्दी में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो चेहरे पर मुंहासों को कम करने में मदद करते हैं।

अनार का जूस एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है। जो सूजन को कम कर दर्द से राहत दिलाता है। साथ ही कुछ प्रकार के गठिया में भी अनार के रस का सेवन लाभकारी होता है। यह एक इम्युनिटी बूस्टर है और विटामिन सी से भरपूर है। इसके सेवन से त्वचा में निखार आता है।

इमली का पानी ब्लड शुगर को कंट्रोल में रखता है. वजन घटाने में मदद करता है। साथ ही पाचन में सुधार करता है और कब्ज से राहत दिलाता है। वहीं खूबसूरती के मामले में तकमरिया का पानी त्वचा में निखार लाता है.नारियल पानी शरीर को हाइड्रेट करता है और पोटेशियम की आश्चर्यजनक मात्रा प्रदान करता है।पोटेशियम हृदय गति के लिए फायदेमंद होता है। यह रक्तचाप को नियंत्रित करने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। नारियल पानी का सेवन बालों के लिए फायदेमंद होता है। यह बालों को चमकदार रखता है और बालों के विकास में मदद करता है।