Health Tips- हींग सेवन के फायदे जानकर हैरान हो जाएंगे आप, मिलेगी इन बीमारियों से राहत

अगर हम भारत की बात करें तो हींग हर भारतीय रसोई में काम आने वाली वस्तु हैं, हींग का उपयोग खाने का स्वाद बढाने के लिए किया जाता हैं, लेकिन क्या आपका पता हैं की आर्युवेद में हींग का प्रयोग इलाज के रूप में किया जाता था, अगर किसी बच्चे के पेट में दर्द होता तो उसे हींग पानी पिला देते और इससे उसको फायदा होता।  हींग में कई ऐसे गुण पाए जाते हैं जो आपको हैरान कर सकते हैं। हींग को आप अपनी डाइट में किसी ना किसी रूप में शामिल कर अपना शरीर को स्वस्थ रख सकते हैं, आइए जानते हैं हींग सेवन के फायदों के बारें में-

हींग के स्वास्थ्य लाभ

यदि आपको किसी प्रकार की पाचन समस्या हैं तो आपको हींग का सेवन करना चाहिए,इसका उपयोग पाचन और गैस संबंधी समस्याओं से छुटकारा

हींग एक प्रकार को एंटी-ऑक्सीडेंट का अच्छा स्रोत कह सकते हैं, यह गंभीर सूजन, हृदय रोग, कैंसर और टाइप 2 मधुमेह से बचाती हैँ।

यदि किसी इंसान की हाई ब्ल्ड प्रेशर की परेशानी हैं, तो उसे हींग का सेवन किसी ना किसी रूप में करना चाहिएं, क्योंकि हींग में एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-फंगल और एंटी-माइक्रोबियल गुण होते हैं जो इसे कंट्रोल में रखते हैँ।

मधुमेह के मरीजों को ब्लड शुगर की बीमारी होती हैं, उन्हें इसे कंट्रोल में करने के लिए हींग का प्रयोग करना चाहिए। इसके सेवन से मेमोरी लॉस को भी कम किया जा सकता है।

हींग का पेस्ट चेहरे पर लगाने से आपका चेहरा साफ और चमकदा बनता हैँ। हींग के इस्तेमाल से झुर्रियां, पिंपल्स जैसी समस्याओं से छुटकारा पाया जा सकता है।