Health Tips- इस तरह गर्म पानी पीते हैं तो हो जाएं सावधान, हो सकती हैं गभीर बीमारी

सर्दियों शुरू होते ही लोग इससे बचने के उपाच तलाशते है, वैसे तो यह एक सुहाना मौसाम हैं लेकिन यह अपने साथ कई  तरह की बीमारियां अपने साथ लाता ह, जैसे सर्दी, खासी, जुकाम, वारयल आदि। ऐसे मे सर्द हवाओं की वजह से आपका गला नाक छाती बंद हो जाते हैं,  जिससे राहत पाने के लिए आप गर्म पानी पीते हैँ। लेकिन क्या आप जानते है कि गर्म पानी पीना सेहत के लिए कितनी हानिकारक होता हैँ। हद से ज्यादा गर्म पानी पीना हमारी लिए जहर साबित हो सकता हैं, यह हमारे शरीर के आंतरिक अंगों को बहुत नुकसान पहुंचाता है, आइए जानते हैं गर्म पानी पीने के नुकसान के बारे मे-

त्वचा के ऊतक क्षतिग्रस्त हो जाते हैं

ज्यादा गर्म पानी का सेवन से स्किन टिश्यू को नुकसान पहुंचा सकता हैं, त्वचा की अंदरूनी जलन हो सकती है।

जल का स्रोत

यदि आप पानी को गर्म करते हैं तो यह धातु के कणों के संपर्क में आता है। पानी को हमेशा स्टील के बर्तन में ही गर्म करना चाहिए

गर्म पानी पीचते समय इन बातों का रखें ख्याल-

कभी भी पानी को उबालें ना इस बस गुनगुना करें। उबला हुआ पानी जीभ या मुंह को जला सकता है।

गर्म पानी मे ठंडा पानी मिलाकर ना पीएं, पानी को इतना ही गर्म करें जिससे वो पीने लायक हो।