Health Tips- क्या आपको बार बार पेशाब आता हैं, जानिए इसके कारण

दोस्तो सर्दी का मौसम वैसे तो बहुत ही सुहाना होता हैं, लेकिन यह मौसम अपने साथ कई तरह की बीमारियां अपन साथ लेकर आता हैं, जैसे सर्दी, खांसी, जुकाम,बुखार आदी, ऐसे में कई लोगो को सर्दी में बहुत ज्यादा पेशाब लगता है, यदि आप ऑफिस, किसी कार्यक्रम में हो तो आपको इसकी वजह से शर्मिंदा भी होना पडता हैँ। लेकिन क्या आपको पता हैं कि सर्दी में बार बार पेशाब क्यों आता हैं, इसको जानना बहुत जरूरी हैं और उपचार तो बहुत ही जरूरी हैँ, आइए जानते हैं विस्तार से-

ऐसे तो हम सर्दियों में पानी कम पीते हैं लेकिन फिर भी आपको बहुत ज्यादा पेशाब आता हैं, जिसकी वजह होता हैं आपका हाई ब्लड प्रेशर होता हैं, क्योंकि सामान्य मौसम में आपका शरीर का तापमान लगभग 37 डिग्री सेल्सियस होना चाहिए। लेकिन सर्दियों में ऐसा नही होता हैं, तापमान को बनाए रखने के लिए शरीर को अधिक ब्लड सर्कुलेशन की जरूरत होती है, जिससे हृदय अधिक तेजी से पंप करता हैँ। जिसके कारम उत्पन्न उर्जा शरीर को सही से नहीं छोड़ पाती हैँ।

इससे शरीर के अंग तेजी से काम करना शुरू कर देते है, किडनी के साथ भी ऐसा ही है। किडनी तेजी से अपशिष्ट पदार्थो को साफ कर इकट्टा करती है और हमें बार बार पेशाब जाना पडता हैँ।

बार-बार पेशाब आता है, क्या उपाय है?

इस समस्या से बचने के लिए अधिक से अधिक पानी पानी पीएं, इसके लिए पानी को थोड़ा ठंडा होने तक गर्म करें।

कॉफी और चाय का कम सेवन करें।