Cold Issue: सर्दी-खांसी के घरेलू उपचार के रूप में करें प्याज का इस्तेमाल

खाने का स्वाद बढ़ाने वाला प्याज सेहत, त्वचा और बालों के लिए कई तरह से फायदेमंद होता है। इसमें मौजूद गुण बालों के झड़ने को कम करने या खत्म करने का काम करते हैं। इसके कई फायदों के कारण आजकल बाजार में ऐसे कई उत्पाद उपलब्ध हैं, जिनमें प्याज सबसे अच्छा है। क्या आप जानते हैं कि यह आपको सर्दी और कफ यानी सर्दी-खांसी और सर्दी से भी राहत दिला सकता है। प्याज में एंटी-एलर्जी, एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-कार्सिनोजेनिक गुण होते हैं और इस वजह से आप बिना एंटीबायोटिक के इस्तेमाल के वायरल समस्याओं से निजात पा सकते हैं। प्याज के गुण आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने का भी काम करते हैं।

यहां हम आपको कुछ ऐसे तरीकों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिन्हें अपनाकर आप सर्दी-जुकाम से आसानी से निजात पा सकते हैं। जानकारों के मुताबिक इन तरीकों को अपनाने से आप तीन दिन में ही बेहतर महसूस करने लगेंगे। आप प्याज के रस से सर्दी या फ्लू की समस्या को ठीक कर सकते हैं। बस इसके लिए आपको प्याज और नींबू के रस की रेसिपी को फॉलो करना होगा। एक बर्तन में प्याज का रस लें और उसमें नींबू का रस मिलाएं। इसमें शहद मिलाना न भूलें। तैयार मिश्रण का सेवन दिन में दो से तीन बार करें। कुछ ही घंटों में आपको फर्क नजर आने लगेगा।

सर्दी की समस्या से निजात पाने के लिए आप प्याज के शरबत का सेवन कर सकते हैं। अगर आप प्याज की चाशनी बनाना चाहते हैं तो एक बर्तन में प्याज का रस लें और उसमें कम से कम दो चम्मच शहद मिलाकर कुछ मिनट के लिए छोड़ दें। अब चाशनी का सेवन 4-4 घंटे के अंतराल पर करें। आप इस सिरप को स्टोर भी कर सकते हैं, लेकिन जितनी जल्दी हो सके निकाल दें।