हर रोज सुबह खाली पेट चबाएं 3-4 करी पत्ता, इन बीमारियों से रखता है दूर

भारत में ज्यादातर लोग करी पत्ते का इस्तेमाल रसोई में करते है खासतौर पर दक्षिण भारत में लोग करी पत्ते का ज्यादा इस्तेमाल करते है यहाँ पर हर तरह की डिशेज में करी पत्ते का इस्तेमाल किया जाता है लेकिन क्या आप जानते है करी पत्ता स्वाद को बढ़ाने के साथ साथ कुछ बीमरियों को दूर रखता है तो आइए जानते है करी पत्ते का सेवन करने से किन-किन बीमारियों से निजात पाया जा सकता है 

आँखों को रखे स्वस्थ 
हर रोज अपनी डाइट में करी पत्ते का सेवन करने से नाइट ब्लाइंडनेस और आँखों से जुड़ी हुई कई बीमारियों से निजात मिलता है क्योकि इसमें विटामिन A भरपूर मात्रा में मौजूद होता है जो आँखों के लिए बेहद जरूरी विटामिन है 

डाइबिटीज में फायदेमंद 
डाइबिटीज के मरीजों को अक्सर करी पत्ते का इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है क्योंकि इनमें हाइपोग्लाइसेमिक प्रॉपर्टीज पाई जाती है जो ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करती है

डाइजेशन में फायदेमंद 
हर रोज सुबह के समय खाली पेट करी पत्ते का सेवन करने से डाइजेशन में फायदेमंद होता है, इससे कब्ज, एसिडिटी और ब्लोटिंग से जुड़ी हुई कई समस्याएं दूर होती है और पेट साफ करने में भी मददगार होता है

इंफेक्शन से छुटकारा 
हर रोज सुबह के समय खाली पेट करी पत्ते का सेवन करने से इंफेक्शन से निजात मिलता है करी पत्ते में एंटीबैक्टीरियल गुण मौजूद होते है जो कई तरह की मौसमी बीमारियों से दूर रखता है