Beauty tips : अगर होने वाली है आपकी शादी तो परफेक्ट लुक के लिए अपनाएं यह आयुर्वेदिक हेयर केयर रूटीन !

हर दुल्हन का सपना होता है कि वह शादी के दिन परफेक्ट हेयर लुक रखे। बता दे की,इंटरनेट से सुंदर दुल्हन के केशविन्यास चित्रों को ब्राउज़ करने और क्यूरेट करने के अलावा, दुल्हनों को अपने पसंदीदा बालों को देखने के लिए शादी से महीनों पहले से ही एक व्यापक बालों की देखभाल की दिनचर्या का पालन करने की आवश्यकता होती है।

1. अपने बालों के प्रकार को जानें और बालों की देखभाल के लिए सही उत्पाद चुनें

बता दे की,बालों की कोई भी समस्या असंतुलित दोषों का परिणाम है। किसी भी हेयर केयर रूटीन के साथ आगे बढ़ने से पहले, यह पहचानना महत्वपूर्ण है कि आपके शरीर में कौन से दोष खराब स्थिति में हैं।

एक उच्च अवस्था में या तो एक या दो दोषों का संयोजन हो सकता है। तदनुसार, आपको जड़ी-बूटियों के साथ बाल उत्पादों को लेने की आवश्यकता है जो विशेष रूप से बढ़े हुए दोषों को शांत करते हैं, इस प्रकार, मूल कारणों को संबोधित करके आपके बालों की समस्याओं का समाधान करते हैं।

अगर आपने वात दोष बढ़ा दिया है, तो ऐसे बाल उत्पादों का चयन करना बेहतर है जिनमें वात दोष शांत करने वाली जड़ी-बूटियाँ हों जैसे कि यष्टिमधु, भृंगराज, गुंजा, पलांडु, आदि।

यदि आपने पित्त दोष को बढ़ा दिया है, तो ऐसे बाल उत्पादों का चयन करना बेहतर है जिनमें पित्त दोष शांत करने वाली जड़ी-बूटियाँ हों जैसे कि जपा, कैमोमाइल, शतावरी, आमलकी, आदि।

अगर आपने कफ दोष बढ़ा दिया है, तो ऐसे बाल उत्पादों का चयन करना बेहतर है जिनमें कफ दोष शांत करने वाली जड़ी-बूटियाँ हों जैसे कि देवदार, बकुची, मुस्ता, अश्वगंधा, आदि।

2. गर्म तेल उपचार

आपकी जानकारी के लिए बता दे की, आपके आयुर्वेदिक बालों की देखभाल की शुरुआत आपके सिर और बालों की नियमित रूप से गर्म आयुर्वेदिक तेल से मालिश करने से होती है। तेल लगाने और हल्की मालिश करने के बाद रात भर अपने बालों को छोड़ दें और सुबह हल्के आयुर्वेदिक शैम्पू से बालों को हल्के से धो लें। आपको इसे हफ्ते में दो या तीन बार करने की जरूरत है। अपने बालों के लिए कोल्ड-प्रेस्ड हर्बल तेलों का उपयोग करना हमेशा सबसे अच्छा होता है क्योंकि वे आपकी खोपड़ी में गहराई से प्रवेश करते हैं।

3. हर्बल सफाई

अपने बालों के प्रकार और उसकी चिंताओं के आधार पर सही शैम्पू चुनें। आदि आपको डैंड्रफ है तो आप नीम और आंवला युक्त शैंपू पसंद कर सकते हैं। अगर आपके बाल रूखे हैं तो आप एलोवेरा, मेथी और अन्य हाइड्रेटिंग हर्ब्स वाले शैंपू चुन सकते हैं। तैलीय बालों के लिए ऐसे शैंपू चुनें जिनमें हिबिस्कस, शिकाकाई आदि हों।

4. हेयर मास्क लगाएं

अपने बालों को गहरा पोषण और कंडीशनिंग प्रदान करने के लिए सप्ताह में एक बार निम्नलिखित में से कोई भी प्रोटीन हेयर मास्क लगाएं:

1 अंडे की सफेदी में 1-2 चम्मच नींबू का रस और 1-2 चम्मच दही मिलाएं। सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं और मिश्रण को हेयर मास्क की तरह लगाएं। एक घंटे बाद बालों को माइल्ड शैंपू से धो लें।

1 कप केले के मैश में आधा कप नारियल का दूध मिलाएं। सामग्री को एक महीन पेस्ट में मिलाएं और इसे अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं। आधे घंटे बाद बालों को धो लें।

बालों को धोने के बाद सेब के सिरके के घोल या चावल के पानी से अपने बालों को धो लें। इसे 15 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर ठंडे पानी से अंतिम कुल्ला दें। यह आपके बालों को सुपर सॉफ्ट और स्मूद बनाता है।

5. रसायन और हीट स्टाइलिंग के प्रयोग से बचें

आपकी जानकारी के लिए बता दे की,बालों की देखभाल करने वाले उत्पादों का उपयोग न करें जिनमें कठोर रासायनिक तत्व हों। हमेशा ऐसे उत्पादों को प्राथमिकता दें जो सल्फेट्स, सल्फोनेट्स, ब्लीच, पैराबेंस और सिलिकॉन से मुक्त हों। जिसके अलावा, बालों के झड़ने के लिए प्राकृतिक और सुरक्षित रंगों जैसे हर्बल मेंहदी या नील का चुनाव करें। अपने बालों को अधिक स्टाइल करने से बचें, विशेष रूप से गर्मी का उपयोग करने से, क्योंकि इससे आपके बाल टूट सकते हैं, रूखे, घुंघराले और कमजोर हो सकते हैं।

6.तनाव मुक्त और सकारात्मक रहें

बता दे की,से पहले के महीने दुल्हनों के लिए तनावपूर्ण होते हैं। इसलिए, अपने दिमाग को अव्यवस्थित और तनाव मुक्त रखने के लिए हर दिन कुछ शारीरिक गतिविधि, ध्यान और प्राणायाम में शामिल हों।

7. स्प्लिट एंड्स ट्रिम करें

हर 4-6 सप्ताह में नियमित रूप से सिरों पर छोटे-छोटे ट्रिम्स करें। यह आपके बालों को समान रूप से विकसित करता है और दोमुंहे बालों को रोकता है। जिसके अलावा, शादी से 2 सप्ताह पहले अपने अंतिम ट्रिमिंग की योजना बनाएं क्योंकि यह आपको डी-डे तक इसकी आदत डालने की अनुमति देता है।