Beauty tips : बालों के लिए बेस्ट है बीट रुट, जानिए इसके फायदे

आज के समय में बालों का झड़ना लोगों के लिए बहुत आम हो गया है। यह समस्या हर किसी में देखी जाती है चाहे वह पुरुष हो या महिला। जी हां, और इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं, जिनमें खराब जीवनशैली और पर्यावरण को नुकसान शामिल है। इन सब से राहत पाने के लिए आप चुकंदर का इस्तेमाल कर सकते हैं।

रूखापन- बता दे की, बालों में नमी की कमी हो जाती है और ऐसे में रूखापन होना आम बात है। इस समस्या से निजात पाने के लिए आप चुकंदर के रस को बालों में लगा सकते हैं। चुकंदर में मौजूद विटामिन ई और ए बालों का रूखापन दूर करने में कारगर होते हैं। जिसके लिए चुकंदर को कद्दूकस कर उसका रस निकाल लें और 30 मिनट के लिए बालों पर लगा रहने दें। इसके बाद नहाते समय इसे गुनगुने पानी से हटा दें।

ब्लड सर्कुलेशन को करे दुरुस्त- चुकंदर के जूस का सेवन करने से ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है, हालांकि अगर इसे नियमित रूप से बालों में लगाया जाए तो इससे ऊपर से ब्लड सर्कुलेशन भी बेहतर होता है। आप चाहें तो चुकंदर के रस को गुनगुने पानी में मिलाकर सिर में मालिश करें।

बाल झड़ना- बता दे की, इस समस्या के लिए भी आप चुकंदर के रस की मदद ले सकते हैं। चुकंदर का रस लगाने से बालों की जड़ें मजबूत होती हैं। इसमें पोटैशियम भी मौजूद होता है, जो बालों को पतला और कमजोर होने से बचाता है।