आपके जीवन का 6 मिनट कम करता है 1 सिगरेट, सिगरेट में पाया जाता है चार हजार हानिकारक तत्व

विशेषज्ञों के अनुसार, मध्यम आकार की सिगरेट (सिगरेट) पीने से आपका जीवन लगभग 6 मिनट कम हो जाता है। सिगरेट में चार हजार हानिकारक पदार्थ होते हैं, जिनमें निकोटीन, टार, तंबाकू में आर्सेनिक और कैडमियम शामिल हैं।  इसके अलावा वायु प्रदूषण, धूल के कण और कंपनी की गौरैया भी हमारे फेफड़ों को नुकसान पहुंचाती हैं। इससे बचने के लिए वायु प्रदूषण को कम करना होगा। विश्व सीओपीडी दिवस हर साल नवंबर के तीसरे बुधवार को बीमारी के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए मनाया जाता है। 

लोगों को पता होना चाहिए सीओपीडी की गंभीरता- छाती रोग विशेषज्ञ डॉ. वी एन। अग्रवाल ने कहा कि सीओपीडी भारत में मौत का दूसरा प्रमुख कारण है। इसकी जानकारी लोगों को नहीं है। लोगों को इसकी भयावहता को बताने की जरूरत है। इसका दुष्परिणाम सिगरेट के पैकेट पर छपा होना चाहिए। इसके लिए केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्री को पत्र लिखा गया है। अगर सिगरेट या तंबाकू उत्पाद इसकी भयावहता के संपर्क में आते हैं तो लोग सावधान हो जाएंगे। 

सीओपीडी के कारण और लक्षण- 
1. धूल-धूम्रपान, धूल-गंदे वातावरण में रहना।
2. सांस लेने में तकलीफ, खांसी-खांसी
3. फेफड़ों के बढ़ने और सिकुड़ने की क्षमता में कमी।
4. श्वासनली में सूजन और कसना।
5. जीवन का डर, सांस लेने के बाद घरघराहट।
6. सीने में जकड़न।