Health Tips: फेफड़ों को स्वस्थ रखने के साथ इम्यूनिटी को बूस्ट करती है इलायची

लाइफस्टायल डेस्क। भारतीय रसोईघरों में आसानी से छोटी इलायची मिल जाती है क्योंकी इसका उपयोग ज्यादातर सब्जीयों के स्वाद को बढ़ाने या फिर चाय में डालने के लिए किया जाता है लेकिन क्या आपको पता है की अगर यह छोटी सी दिखने वाली इलाचयी हमारे फेफडों को भी स्वस्थ रखती है अगर नहीं तो चलिए आज जानते हैं इसके फायदों के बारे में…

इस समय कोरोना संक्रमण बहुत तेजी के साथ फैल रहा है यह वायरस हमारे शरीर के अंदर पहुचकर सबसे पहले हमारे फेंफडों को नुकसान पहुचाता है लेकिन क्या आपको पता है की इलायची का सेवन करने से हमारे फेंफडों का संक्रमण खत्म हो जाता है क्योंकी इलायची में सीनेओल नामक तत्व मौजूद होता है जो हमारे फेफडों को स्वस्थ रखता है।

इसके अलावा इलायची का सेवन करने से हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता भी मजूबत होती है क्योंकी इलायची में कई एंटीऑक्सीडेंट मौजूद होते है जो हमारे शरीर को की बीमारियों से बचाते है इसलिए नियमित रूप से इलायची का सेवन करना चाहिए।