Winter tips : सर्दी के मौसम नहाने से जुड़े इन नियम को जरूर जाने,नहीं होगी कोई समस्या
ठंड का मौसम में ये मौसम काफी अच्छा होता है इस मौसम में किसी तरह का काम करने का मन नहीं करता है लेकिन सर्दी हो या गर्मी हर मौसम में शरीर की सफाई रखना बेहद जरुरी है हालांकि ठंड के मौसम कुछ अलग अलग टिप्स है जिन्हे आजमाने के बाद आप आसानी से सर्दी में शरीर को फ्रेश और साफ रख सकते है और ठंड से भी बचे रहेंगे तो चलिए जानते है इन तरीको के बारे में
सर्दी के दिनों में ज्यादा देर तक नहाना - सर्दी का मौसम है इस मौसम में कई लोग गर्म पानी से देर तक नहाना पसदं करते है अगर आप भी देर तक नहाते है तो ऐसा नहीं करना चाहिए इससे आपको ज्यादा ठंड लगती है इसलिए कम से कम 5 मिनट या लास्ट 10 मिनट तक नहाना चाहिए इससे आप ठंड से बचे रहेंगे।
10 से 12 बजे नहाए - सर्दी का मौसम है इस मौसम में ठंड ज्यादा रहती है ऐसे में नहाने के लिए सोचना पड़ता है और जब मौसम खुल जाता है तो और भी ज्यादा ठंड लगती है इसलिए ठंड के मौसम में 10 से 12 बजे तक नहाना चाहिए इससे आपको ज्यादा ठंड नहीं लगती है क्युकी उस वक्त भी मौसम पूरा नहीं खुलता है।
स्पंज बाथ ले - सर्दी के दिनों में अगर आपको नहाने में ज्यादा परेशानी होती है तो इसके लिए आप स्पंच बाथ का इस्तेमाल करे गर्म पानी में स्पंच बाथ लेने पर आपको ज्यादा ठंड नहीं लगती है और शरीर फ्रेश रहता है।
एक्सफोलिएशन नहीं करे - ठंड के दिनों में स्किन रूखी रूखी रहती है ऐसे में एक्सफोलिएस्ट करने से स्किन और भी ज्यादा रूखी हो जाती है इसलिए ठंड के दिनों में हल्के हाथो से मसाज करे जिससे डेड स्किन निकल जाए और मॉइश्राइजर क्रीम का प्रयोग करे इससे त्वचा में नमी बनी रहती है और ठंड ज्यादा लगती है।