Health- नंगे पैर घूमने के हैं कई फायदे, जानिए कितने हैं लाभ

अर्थिंग या ग्राउंडिंग शब्द का प्रयोग विद्युत क्षेत्र में किया जाता है। अर्थिंग जमीन में 2.5 से 3 मीटर गहरा गड्ढा खोदकर उसमें तांबे का पाइप डालना है। हम अपने दैनिक जीवन में अनेक उपकरणों का प्रयोग करते हैं। फ्रिज, टीवी, मिक्सर आदि की अर्थिंग बहुत जरूरी है। जब इन उपकरणों का उपयोग किसी बड़ी कंपनी में किया जाता है, तो शॉर्ट सर्किट की संभावना होती है। जिस घर में ग्राउंडिंग न हो वहां भी शॉक लगता है इसलिए घर में थ्री-पिन सॉकेट होता है जो अर्थिंग पॉइंट होता है। जब भी आपके घर में शॉर्ट सर्किट या रिसाव होता है, तो उसे जमीन में छोड़ दिया जाता है। इससे आपके बिजली के उपकरण सुरक्षित रहते हैं। 

 अर्थिंग पृथ्वी के उस भाग का संपर्क है जिससे होकर धारा प्रवाहित नहीं हो सकती, जिसे धरती माता का संपर्क भी कहते हैं। ग्राउंडिंग पृथ्वी के एक हिस्से का संपर्क है जिसके माध्यम से एक जीवित अणु संपर्क में आता है। पांच महान शक्तियों में से एक पृथ्वी (पृथ्वी, आप (जल), प्रकाश (अग्नि), वायु, आकाश) है। मानव शरीर इन पांच सिद्धांतों से बना है, इसलिए यदि इन पांच सिद्धांतों का संतुलन गड़बड़ा जाए तो बीमारियां शुरू हो जाती हैं। तो इन महाशक्तियों का उपयोग हमारे जीवन में अच्छे स्वास्थ्य के लिए कैसे किया जा सकता है? जवाब बहुत आसान है। घास में नंगे पांव चलें जैसा कि आपके दादा-दादी हमेशा कहते हैं, अच्छी नज़र रखना झूठ नहीं है। इन उपचारों को हम प्राकृतिक चिकित्सा कहते हैं। यानी बिना किसी दवाई या सर्जरी के पंचमहाभूतों के इस्तेमाल से किसी बीमारी या बीमारी को ठीक करना।

नंगे पाव चलने के फायदों कि बात करें तो घुटने के दर्द, पीठ के निचले हिस्से के दर्द को कम करने में मदद करता है। नेत्र विकारों को कम करता है और दृष्टि में सुधार करता है। मांसपेशियों की ताकत और लचीलेपन को बढ़ाने में मदद करता है। संचार प्रणाली काम कर रही है और प्रत्येक अणु तक ऑक्सीजन पहुंचाई जाती है। हृदय को रक्त की आपूर्ति सुचारू होती है और हृदय स्वास्थ्य बना रहता है जिससे जीवन प्रत्याशा बढ़ जाती है। नवरात्रि में कई लोग मंदिर जाते हैं। वहां से पैदल जाने के अलावा और कोई रास्ता नहीं है। तो आपको उस दूरी पर चलना होगा और फायदा यह है कि अगर आप आधा चल भी रहे हैं, तो आपको वह दूरी तय करनी होगी। शरीर से टॉक्सिन्स बाहर निकल जाते हैं। जमीन पर गड्ढों के कारण पैरों में एक्यूप्रेशर हो जाता है। यह मधुमेह, हृदय रोग, विटिलिगो, मानसिक स्वास्थ्य के लिए अच्छा है और मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति सुचारू रूप से होती है।