Skin Tips: रोजाना करें ये 5 काम, दिखेगी खूबसूरत

कई लोग हैं जो नए साल में नए-नए संकल्प करते हैं। कुछ लोग स्वास्थ्य के बारे में निर्णय लेते हैं, कुछ फिटनेस और आहार के बारे में निर्णय लेते हैं, और कुछ अपने शौक और रुचियों के बारे में निर्णय लेते हैं। कोई कुछ छोड़ने का फैसला करता है और कोई नियमित रूप से कुछ करता है। यदि आपने कोई संकल्प लिया है तो उसे यथावत रखें और साथ ही अपनी त्वचा की देखभाल के लिए और अपनी त्वचा की सेहत का ख्याल रखने के लिए और संकल्प करें...

ज्यादातर समय जब हम अपनी त्वचा की देखभाल करते हैं तो हम गलतियां करते हैं और वही काम बार-बार करते हैं। या आलस्य अक्सर विपरीत का कारण बनता है। हम उन चीजों को स्पष्ट रूप से अनदेखा करते हैं जिन्हें करने की आवश्यकता होती है। इसलिए महंगे स्किन केयर प्रोडक्ट्स के इस्तेमाल के बाद भी यह ज्यादा काम का नहीं लगता। तो अगर आप अपनी त्वचा की देखभाल करना चाहते हैं और उसकी जवां, खूबसूरत बनावट को बनाए रखना चाहते हैं, तो इन 5 चीजों को करना न भूलें।

1. सनस्क्रीन लोशन का प्रयोग
यह ऐसी चीज है जिसे हम अक्सर नजरअंदाज कर देते हैं। बाहर निकलते समय सनस्क्रीन लोशन लगाना न भूलें। या सिर्फ चेहरे पर सनस्क्रीन लगाएं। लेकिन हम गर्दन, हाथ भूल जाते हैं। लेकिन इससे त्वचा को काफी नुकसान भी होता है। हालांकि कम उम्र में इस पर ध्यान नहीं जाता, लेकिन 30 के बाद इसका असर चेहरे पर तुरंत दिखने लगता है और चेहरा थका हुआ महसूस होता है। इसलिए साल का पहला नियम है कि बाहर जाते समय चेहरे और हाथों पर सनस्क्रीन लोशन लगाएं।

2. 2 से 3 बार मॉइस्चराइजर
सुबह एक बार नहाने और चेहरा धोने के बाद आपको उसके बाद अपना चेहरा देखने की जरूरत नहीं है। बहुत से लोगों की आदत होती है कि वे चेहरा धोने के बाद भी मॉइस्चराइज़ नहीं करना चाहते हैं। इस आदत को छोड़ दो। अपने चेहरे को दिन में दो से तीन बार पानी से धो लें। हर बार जब आप अपना चेहरा धोते हैं तो मॉइस्चराइजर लगाना न भूलें।

3. नियमित स्क्रब
चेहरे पर मृत त्वचा की उपस्थिति को रोकने के लिए त्वचा की नियमित स्क्रबिंग आवश्यक है। इसलिए नियमित रूप से अपने चेहरे को स्क्रब करना न भूलें। यह त्वचा को साफ और चिकना बनाता है। आप घर पर भी कई तरह के प्राकृतिक स्क्रब का इस्तेमाल कर सकते हैं।

4. चेहरे के लिए मास्क
बहुत से लोगों को पार्लर जाने के बाद ही फेस मास्क पहनने की आदत होती है। लेकिन बिना पार्लर जाए ऐसे उपाय घर पर ही किए जा सकते हैं। नियमित रूप से फेस मास्‍क लगाने से त्‍वचा में कसाव बना रहता है, त्‍वचा ढीली हो जाती है और झुर्रियां कम हो जाती हैं। आप घर पर बना या खरीदा हुआ कोई भी फेस मास्क इस्तेमाल कर सकते हैं।

5. अपना मेकअप हटाना न भूलें
जब हम मेकअप करते हैं तो हम उत्साहित हो जाते हैं, लेकिन रात में इसे उतारने का समय हो जाता है और जाम उबाऊ हो जाता है। लेकिन अगर कॉस्मेटिक्स में मौजूद केमिकल रात भर त्वचा पर रहे तो यह त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है। इसलिए रात को सोते समय मेकअप हटाना न भूलें।