Physical health & mental health: बॉस के पास होने चाहिए ये 6 पॉइंट, नहीं तो उसके कर्मचारी रहेंगे तनाव में

तनाव आज हमारे जीवन का एक अभिन्न अंग बन गया है और इसका सबसे बड़ा हिस्सा काम का तनाव है। जिसके लिए आपका बॉस या मैनेजर भी जिम्मेदार हो सकता है। जब यह काम का तनाव आवश्यकता से अधिक हो जाता है, तब कर्मचारी अच्छा प्रदर्शन करने के बजाय सही उत्पाद देने में सक्षम नहीं होते हैं। लेकिन, बॉस अपने आप में कुछ गुण विकसित कर सकता है। ताकि उनके कर्मचारी तनाव मुक्त रह सकें और अपने प्रदर्शन में भी सुधार कर सकें।

बॉस में यह गुण होना चाहिए :- अगर कर्मचारी अपने प्रदर्शन में सुधार करना चाहते हैं तो बॉस को उनका साथ देना चाहिए। जिसके लिए वह इन खूबियों को अपने अंदर समाहित कर सकता है। लेकिन, याद रखें कि समस्याओं को दूर करने के लिए सबसे पहले समस्या को जानना जरूरी है। जिसके लिए टीम से नियमित संवाद बनाए रखना चाहिए।

1. ओवरलोड कम करें:- अक्सर कर्मचारियों पर काम का बोझ बहुत ज्यादा होता है। इसलिए वह तेजी से काम पूरा करने में लगे हैं। ऐसे में गुणवत्तापूर्ण काम नहीं मिल पाता और काम पूरा करने का दबाव हमेशा कर्मचारियों पर रहता है। इसलिए बॉस को चाहिए कि वह अपने कर्मचारियों का ओवरलोड कम करे। यदि उन्हें नई जिम्मेदारियां दी जा रही हैं, तो उन्हें मौजूदा जिम्मेदारियों को संभालने में सक्षम होना चाहिए।

2. प्राथमिकता दें :- कर्मचारियों को बहुत काम करना है और यदि बॉस सभी कामों को प्राथमिकता देता है तो कर्मचारियों में भ्रम की स्थिति बन सकती है। बल्कि, सहायक बॉस को अपने कर्मचारियों को सौंपे गए कार्यों और जिम्मेदारियों को प्राथमिकता देनी चाहिए। जिससे उनके जूनियर पहले जरूरी कामों पर काम करेंगे और उन्हें तनाव भी कम होगा।

3. कर्मचारियों के समय और कार्य संतुलन का सम्मान करना :- एक बॉस जो अपने कर्मचारियों के समय और कार्य संतुलन पर विचार करता है, उसकी टीम का तनाव कम होता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि काम के घंटे या बैठक या काम के घंटे के बाहर काम करने के कारण कर्मचारियों के बीच काम के प्रति रुचि कम होती रहती है। अत: बिना कारण काम किए जाने का बड़ा खतरा है।

4. आपका काम है जीवन संतुलन बनाए रखना:- कॉरपोरेट जीवन में बॉस का मानसिक स्वास्थ्य कर्मचारियों का मानसिक स्वास्थ्य बन जाता है। यदि एक प्रबंधक का कार्य जीवन संतुलित नहीं है, तो उसकी टीम का कार्य जीवन कभी भी संतुलित नहीं होगा। इससे कर्मचारियों में तनाव और नाराज़गी का खतरा बढ़ जाएगा।

एक सहायक बॉस हमेशा यह सुनिश्चित करने की कोशिश करता है कि उसकी टीम महत्वपूर्ण कार्यों के लिए नीचे उतर सके और यह भी सुनिश्चित करें कि काम के घंटे रोजाना तय हों, ताकि दबाव अनावश्यक रूप से न बढ़े। कर्मचारियों के मानसिक स्वास्थ्य के लिए कार्य जीवन संतुलन बहुत महत्वपूर्ण है।

5. कर्मचारियों को श्रेय और पुरस्कार देना :- एक अच्छा बॉस अपने कर्मचारियों को अच्छे प्रदर्शन के लिए क्रेडिट और पुरस्कार दोनों देता है। इसलिए टीम अच्छा प्रदर्शन करने के लिए प्रतिस्पर्धा कर रही है। टीम प्रतिस्पर्धा बढ़ाने का यह एक स्वस्थ तरीका है। जब तक सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने वाले कर्मचारी को क्रेडिट या इनाम नहीं दिया जाता, वह अपने भविष्य के प्रदर्शन पर ध्यान नहीं देगा। वहीं, जूनियर की गलती को खुले तौर पर नेगेटिव तरीके से नहीं बोलना चाहिए.

6. खुद को बेहतर बनाने की कोशिश :- हर व्यक्ति में बॉस होते हुए भी सुधार की गुंजाइश होती है। एक सहायक बॉस इसे अच्छी तरह समझता है और स्वस्थ तरीके से अपनी आलोचना करता है। क्योंकि, यदि प्रबंधक टीम में अविश्वास, कमी या तनाव को कम करना चाहता है, तो उसे पहले यह स्वीकार करना होगा कि उसकी टीम या प्रबंधकीय कौशल में कुछ कमी है।