ठंड के मौसम में तिल - गुड़ का सेवन करने से सेहत में होने वाले लाजवाब फायदों के बारे में जानिए

ठंड का मौसम में इस मौसम में सेहतमंद रहना बेहद जरुरी है इस मौसम में गुड़ का सेवन सभी करते है अब मकर संक्राति का त्यौहार आने वाला है इस त्यौहार पर सभी घरो में तिल के लड्डू बनाए जाते है ये काफी स्वादिष्ट होते है इनका सेवन करने से सेहत में कई लाभ होते है ये काफी पौष्टिक होते है लेकिन गुड़ और तिल के लड्डू का सेवन एक साथ करने से बेहद गुणकारी हो जाते है तो चलिए जाने है गुड़ और तिल का सेवन करने से होने वाले फायदों के बारे में 

ठंड के मौसम में तिल -गुड़ के लड्डू का सेवन करने से शरीर में खून की मात्रा बढ़ती है इससे पाचन क्रिया मजबूत और पाचन से जुडी कई समस्या खत्म होती है इससे कब्ज,एसिडिटी की समस्या से बचे रहते है तिल गुड़ का लड्डू बनाने के लिए सूखे मेवे और घी का इस्तेमाल किया जाता है ये बेहद पौष्टिक होते है इससे बालो कोर त्वचा में बेहद लाभ होते है। 

  
तिल गुड़ के बने लड्डू का सेवन करने से तनाव कम होता है इससे दिमाग शांत रहता है ठंड के मौसम में तिल के लड्डू का सेवन करने से सर्दी जुकाम की समस्या से बचे रहते है इससे शरीर में गर्माह बनी रहती है इससे भूख जल्दी बढ़ती है तिल गुड़ के लड्डू का सेवन करने से इम्यूनटी बढ़ती है इससे शरीर कई बीमारियों से बचा रहता है