Home Remedies: तुलसी और हल्दी को एक साथ खाने के चमत्कारी फायदे जानकर आप हैरान रह जाएंगे

कोरोना वायरस के संक्रमण से बचाव के लिए इम्यून सिस्टम को मजबूत करने का कोई विकल्प नहीं है। इसके अलावा, अन्य वायरस से बचने के लिए हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना महत्वपूर्ण है। इस मामले में कई तरह के पेय आपकी मदद कर सकते हैं। इम्युनिटी बढ़ाने में हल्दी और तुलसी के पत्तों से बने पेय काफी कारगर होते हैं। मौसमी बीमारियों से निपटने के लिए तुलसी और हल्दी का मिश्रण सबसे कारगर उपाय हो सकता है। पेय प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है और गले में खराश को दूर करने में मदद करता है।

बनाने में क्या लगता है

आधा चम्मच हल्दी पाउडर, 12 तुलसी के पत्ते, 2 बड़े चम्मच शहद, 4 लौंग, 1 टुकड़ा दालचीनी।

कैसे बनाना है

एक पैन लें और उसमें एक गिलास पानी डालें। अब हल्दी पाउडर, तुलसी के पत्ते, लौंग और दालचीनी डालें। इसे 15 मिनट तक उबलने दें। शुद्ध पानी का प्रयोग अवश्य करें। 15 मिनट के बाद, पानी को छान लें और गर्म होने पर ही इसे पी लें। स्वाद बढ़ाने के लिए आप इसमें शहद मिला सकते हैं। रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने और सर्दी-जुकाम को ठीक करने के लिए इसे दिन में 2 से 3 बार लिया जा सकता है।

हल्दी-तुलसी पीने के फायदे

>> सर्दी और गले की खराश से राहत दिलाता है।

>> मधुमेह रोगी अपने रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने के लिए पी सकते हैं।

>> इस ड्रिंक को पीने से कब्ज और लूज मोशन से जुड़ी समस्याएं दूर हो सकती हैं।

>> यह आपके शरीर को विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने में मदद करता है और प्रतिरक्षा में सुधार करता है।