Health tips: चोट लगने पर डायबिटीज के मरीज अपनाएं ये 5 स्टेप, घाव भरने में मिलेगी मदद

हम सभी जानते हैं कि डायबिटीज के मरीजों को अपनी सेहत का बहुत ख्याल रखना चाहिए। उन्हें न सिर्फ अपने खान-पान बल्कि अपनी जीवनशैली को लेकर भी सावधान रहना चाहिए।

हम सभी जानते हैं कि डायबिटीज के मरीजों को अपनी सेहत का बहुत ख्याल रखना चाहिए। उन्हें न सिर्फ अपने खान-पान बल्कि अपनी जीवनशैली को लेकर भी सावधान रहना चाहिए। उनकी जीवनशैली या खान-पान में थोड़ी सी लापरवाही उनके ब्लड शुगर संतुलन को बिगाड़ सकती है। अगर समय रहते इस पर काबू न पाया जाए तो यह जानलेवा भी साबित हो सकता है। इसके अलावा मधुमेह के रोगियों को भी सावधान रहना चाहिए अगर उन्हें कोई कट या चोट लग जाए। मधुमेह के रोगियों के घाव जल्दी ठीक नहीं होते हैं। यदि इसे ठीक होने में अधिक समय लगे तो संक्रमण हो सकता है, घाव फैल सकता है और समस्या गंभीर हो सकती है। इसलिए, मधुमेह के रोगियों को पता होना चाहिए कि चोट लगने पर क्या करना चाहिए, ताकि घाव जल्दी ठीक हो जाए। 

मधुमेह के रोगियों को घाव साफ करने से पहले अपने हाथ साबुन से धोने चाहिए। इसके बाद चोट को सादे पानी से अच्छी तरह धो लें। ध्यान रखें कि इसमें कोई गंदगी न रह जाए. थोड़ी सी भी गंदगी चोट को बढ़ा सकती है। आप चाहें तो घाव को गुनगुने पानी से भी धो सकते हैं। गर्म पानी से धोने से चोट ठीक से साफ हो जाती है।

यदि घायल क्षेत्र को धोने के बाद खून बह रहा है, तो रक्तस्राव को रोकने के लिए दबाव डालें। यदि चोट लगी जगह से बहुत ज्यादा खून बह रहा हो तो इसे हल्के में न लें। चोट पर सुर्ख कपड़े और साफ कपड़े से दबाव डालें। इससे खून बहना बंद हो जाएगा. अगर फिर भी रक्तस्राव जारी रहता है तो बिना देर किए डॉक्टर के पास जाएं, ताकि वे उचित उपचार से रक्तस्राव को रोक सकें।

एक बार जब रक्तस्राव बंद हो जाए और आप इसे अच्छी तरह से साफ कर लें तो चोट वाली जगह पर एंटी-बायोटिक क्रीम लगाना न भूलें। आपको डॉक्टर की सलाह पर ही किसी फार्मेसी से एंटी-बायोटिक क्रीम खरीदनी चाहिए। आपकी चोट को देखने के बाद, वे एक एंटी-बायोटिक क्रीम का उपयोग करने की सलाह देंगे, जो चोट को तेजी से ठीक करने में मदद कर सकती है।

यदि घाव बहुत गहरा नहीं है और ड्रेसिंग के बिना ठीक हो सकता है, तो उसे खुला छोड़ा जा सकता है। यदि किसी घाव को उचित ड्रेसिंग की आवश्यकता है, तो इसे नज़रअंदाज़ न करें। एंटीबायोटिक क्रीम लगाने के बाद चोट पर पट्टी या ड्रेसिंग लगाएं। ऐसा करने से चोट कवर हो जाएगी और संक्रमण का खतरा कम हो जाएगा।

आप अच्छी तरह जानते हैं कि कोई भी चोट एक-दो दिन में ठीक नहीं होती। इसे ठीक होने में समय लगता है. ऐसे में डायबिटीज के मरीजों को रोजाना अपना ब्लड शुगर लेवल चेक करना चाहिए। रक्त शर्करा में मामूली उतार-चढ़ाव भी आपके घाव भरने में बाधा डाल सकता है। इन दिनों के दौरान अपने रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने का प्रयास करें। इसके लिए स्वस्थ जीवनशैली और स्वस्थ आहार का पालन करें।