Hair Care Tips: गर्म या ठंडा? हेल्दी हेयर्स के लिए जानें बालों को कैसे पानी से धोना चाहिए

PC: asianetnews

बालों की देखभाल के लिए पानी का सही तापमान चुनना ज़रूरी है। लोग अक्सर इस बात को लेकर असमंजस में रहते हैं कि बालों को ठंडे पानी से धोना चाहिए या गर्म पानी से। विशेषज्ञों के अनुसार, पानी का तापमान सीधे आपके स्कैल्प और बालों के स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। आइए समझते हैं कि बालों को गर्म और ठंडे पानी से धोने के क्या फ़ायदे और नुकसान हैं और कौन सा विकल्प सबसे अच्छा है।

गर्म पानी से बाल धोने के फ़ायदे:

स्कैल्प से गंदगी और तेल हटाने में मदद करता है
गर्म पानी स्कैल्प पर जमा अतिरिक्त तेल, धूल और प्रदूषण को आसानी से साफ करता है।

गर्म पानी से बाल धोने के नुकसान:

ज़्यादा गर्म पानी स्कैल्प और बालों से प्राकृतिक तेल निकाल देता है, जिससे बाल रूखे और बेजान हो जाते हैं।
गर्म पानी स्कैल्प को रूखा कर सकता है, जिससे बाल झड़ते हैं और रूसी होती है।
अगर आपके बाल रंगे हुए हैं, तो उन्हें गर्म पानी से धोने से रंग जल्दी फीका पड़ सकता है।
हमेशा गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें; बहुत ज़्यादा गर्म पानी से बचें।

ठंडे पानी से बाल धोने के फायदे:

ठंडा पानी बालों की बाहरी परत (क्यूटिकल) को बंद कर देता है, जिससे बाल चिकने और चमकदार हो जाते हैं।
ठंडा पानी स्कैल्प में प्राकृतिक तेलों को बनाए रखता है, जिससे बाल स्वस्थ और नमीयुक्त रहते हैं।
ठंडा पानी बालों को मजबूत और घना बनाता है, जिससे बालों का झड़ना कम होता है।
ठंडा पानी स्कैल्प की नमी बनाए रखता है, जिससे खुजली और रूसी कम होती है।

ठंडे पानी से बाल धोने के नुकसान:

बालों को अच्छी तरह से साफ नहीं करता

तो, कौन सा पानी सबसे अच्छा है? (विशेषज्ञों की सलाह)

विशेषज्ञों के अनुसार, गर्म पानी बालों के लिए हानिकारक होता है। सर्दी हो या गर्मी, हमें हमेशा अपने बालों को ठंडे पानी से धोना चाहिए। ठंडे पानी से बाल धोने से न केवल बालों को बल्कि हमारे दिमाग को भी फायदा होता है।