Amla seeds benefits: आंवले के बीज ना फेंके, जानिए इसके औषधीय फायदे
सर्दियों में आंवला खाना सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। आंवला, जो कसैला और स्वाद में मीठा होता है, प्रतिरक्षा को बढ़ाता है और त्वचा और बालों और पेट के सभी प्रकार के रोगों के लिए भी उपयोगी है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आंवला के बीज में कई औषधीय गुण भी होते हैं। . अक्सर हम आंवला खाने के बाद बीज को फेंक देते हैं। इसके बजाय, बीजों को धूप में सुखाया और पाउडर बनाया जा सकता है। आंवला के बीज से बने चूर्ण में कई औषधीय गुण होते हैं। ये बीज पोटेशियम, कैल्शियम, विटामिन बी, कैरोटीन, आयरन और फाइबर से भरपूर होते हैं। इसलिए आंवले के बीजों के चूर्ण को पानी में मिलाकर पेट में लेने से कई तरह के रोग दूर हो जाते हैं। आइए एक नजर डालते हैं आंवला के बीज के औषधीय गुणों पर।
अगर आप कई दिनों से खुजली, त्वचा के दाग-धब्बे, खुजली वाली त्वचा से परेशान हैं तो आप आंवला के बीज का इस्तेमाल कर सकते हैं। इन बीमारियों के खिलाफ ये बीज बहुत कारगर हैं। इन बीजों के चूर्ण का प्रयोग करने से चर्म रोग ठीक हो जाता है। इसके लिए सूखे आंवले के बीजों को नारियल के तेल में मिलाकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को प्रभावित जगह पर लगाने से आराम मिलता है।
पुरानी कब्ज से पीड़ित लोगों के लिए भी ये बीज बेहद फायदेमंद होते हैं। कब्ज दूर करने के लिए आंवले के बीज का चूर्ण बना लें। इस चूर्ण को गर्म पानी में डालकर पीएं। इससे कब्ज से राहत मिलेगी।
आंखों में खुजली, जलन, लाल होने की शिकायत हो तो आंवला के बीजों को ऊपर और नीचे आंखों पर लगाने से लाभ होता है।
अगर आपको अचानक से खांसी आ रही है और यह ज्यादा देर तक नहीं रुकती है तो आंवला के बीज का चूर्ण शहद के साथ लें। यह उपाय कुछ ही मिनटों में खांसी की समस्या को खत्म कर देगा।
नाक बहने से नाक से खून बहने लगता है। यह समस्या ओवरहीटिंग के कारण होती है। इस समय आंवले के बीजों को पानी में भिगो देना चाहिए। कुचले हुए पेस्ट को माथे पर लगाएं और सो जाएं। इससे शरीर को ठंडक मिलती है और नाक से खून बहने से राहत मिलती है।
आंवला के बीज शुक्राणुनाशक होते हैं। 10 ग्राम आंवले के बीजों को धूप में सुखाकर पीसकर चूर्ण बना लें। इस चूर्ण में 20 ग्राम पिसी चीनी मिलाएं। इस चूर्ण को 1 चम्मच 1 गिलास पानी में मिलाकर सुबह खाली पेट 15 दिनों तक सेवन करने से अनिद्रा की समस्या दूर हो जाती है। यह शुक्राणु रोगों को दूर करने में भी मदद करता है।