Weight Loss Drink: खाली पेट पिएं ये स्पेशल होममेड ड्रिंक, वजन कम होने के साथ घट सकती है पेट की लटकती चर्बी

च

आजकल ज्यादातर लोग अपने बढ़े हुए पेट की चर्बी से परेशान रहते हैं। भारत में हर चार में से एक व्यक्ति मोटापे से भी पीड़ित है। अधिक वजन न सिर्फ आपकी पर्सनालिटी को खराब करता है बल्कि आपको कई तरह की बीमारियों जैसे ब्लड शुगर, ब्लड प्रेशर, हार्ट अटैक आदि से भी पीड़ित कर सकता है। इसलिए समय पर वजन कम करना बहुत जरूरी है

अगर आप भी वजन बढ़ने से परेशान हैं तो आपको परेशान होने की जरूरत नहीं है क्योंकि आज हम आपको एक ऐसी हेल्दी ड्रिंक के बारे में बता रहे हैं, जिससे आपका पेट दर्द कुछ ही दिनों में कम हो सकता है और वजन भी कम हो सकता है। जी हां, यह हेल्दी ड्रिंक दालचीनी और शहद से बनाई गई है। इसके सेवन से आप तेजी से वजन कम कर सकते हैं। जानिए कैसे आप इस ड्रिंक को घर पर बना सकते हैं और इसे अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं।

त

वजन घटाने के लिए घर का बना पेय कैसे बनाएं

सामग्री

दालचीनी - 3-6 ग्राम

पानी - 2 कप

शहद - 1 बड़ा चम्मच

घर का बना वेट लॉस ड्रिंक रेसिपी

सबसे पहले एक पैन में पानी उबाल लें।

पानी में उबाल आने पर इसमें दालचीनी डालें।

इसके बाद इसे धीमी आंच पर पकाएं।

पकाने के बाद इसे छान लें और इसमें शहद मिलाकर रोज सुबह खाली पेट गर्मागर्म पिएं।

्

दालचीनी- दालचीनी में एंटी-ओबेसोजेनिक के साथ-साथ फाइबर भी होता है जो सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है। ऐसे में अगर आप इसका सेवन करते हैं तो वजन कम करने के अलावा ब्लड प्रेशर और ब्लड शुगर जैसी बीमारियों को नियंत्रित करने में भी मदद मिलेगी।

From Around the web