Thyroid Symptoms: मामूली नहीं हैं महिलाओं में अक्सर दिखने वाले ये लक्षण, हो सकते हैं थायराइड के संकेत

भारत समेत पूरी दुनिया में थायराइड की समस्या बढ़ती जा रही है। ऐसे में हमें इस बीमारी से सावधान रहना चाहिए। आमतौर पर वजन बढ़ने और हार्मोन्स में असंतुलन के कारण लोगों को इस समस्या का सामना करना पड़ता है हमारी गर्दन के पास एक ग्रंथि होती है जहां हार्मोन का उत्पादन होता है।

इससे दो तरह की समस्याएं होती हैं। इन्हें हाइपरथायरायडिज्म और हाइपोथायरायडिज्म कहा जाता है। यानी थायरॉइड का कम या ज्यादा होना। दोनों ही मेडिकल कंडीशन को अच्छा नहीं माना जाता है। आइए जानते हैं इस खतरे की पहचान कैसे करें।

नारियल को थायराइड के मरीजों के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। यह मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करता है। जिससे और भी कई समस्याओं से निजात मिल सकती है। जो लोग थायराइड की समस्या से पीड़ित हैं उन्हें अपने दैनिक आहार में आयोडीन को शामिल करना चाहिए। अगर आप ऐसा करते हैं तो थायराइड ग्रंथि से होने वाले दुष्प्रभाव से बचा जा सकता है। आंवला कई बीमारियों का रामबाण इलाज है। लेकिन यह थायराइड को भी कम कर सकता है। आप चाहें तो आंवले का जूस, इसका पाउडर या इसकी जड़ी-बूटी बनाकर सेवन कर सकते हैं।