सेहत और स्कीन दोनों के लिए बेहद फायदेमंद होता है पपीता, जानिए इस्तेमाल करने का सही तरीका

पपीता सेहत और स्कीन दोनों के लिए बेहद फायदेमंद होता है इससे चेहरा बेदाग और खूबसूरत हो जाता है फेस पर कम में आई झुर्रियों से निजात पाने के लिए आप पपीते का इस्तेमाल कर सकते है तो आइए जानते है फेस पर इसे इस्तेमाल करने का सही तरीका और फायदा 

फेस पर इस तरह से लगाए पपीता 
फेस पर लगाने के लिए सबसे पहले पीपता का गुदा निकल लेवे और इसे मिक्सर में पीस ले या कद्दूकस कर लेवे और इसके बाद इसे अच्छे से अपने फेस पर अप्लाई करे और 15 मिनट तक इसे ऐसे ही लगाकर छोड़ देवे और साफ पानी से चेहरा धो लेवे इससे सफ्ताह में दो बार जरूर अप्लाई करे जिससे आपके चेहरे पर चमक आएगी और डेड स्कीन से छुटकारा मिलेगा 

फेस पर पपीता लगाने के फायदे 
फेस पर पपीता लगाने से चेहरे पर ग्लो आता है साथ ही झुर्रिया से भी निजात मिलता है चेहरे पर ब्लैक हेड्स को दूर करने के लिए आप पपीते का इस्तेमाल कर सकते है यदि आपका चेहरा काफी ज्यादा ड्राई है तो आप पपीते का इस्तेमाल कर सकती है 

बता दें कि पपीते में विटामिन सी, एंटीऑक्सिडेंट्स व फाइबर अच्छी मात्रा में होता है. इसमें मौजूद फाइबर कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करते हैं. इसके साथ ही पपीते का दूसरा सबसे बड़ा फायदा है कि यह वजन को कंट्रोल रखता है. यदि आप वजन कम करना चाहते हैं, इसके सेवन कर सकते हैं. 

कोलेस्ट्रॉल रहता है कंट्रोल 
आपको बता दे, पपीते में भरपूर मात्रा में विटामिन C , एंटीऑक्सीडेंट और फाइबर मौजूद होता है इससे कोलेस्ट्रॉल का लेवल भी कंट्रोल रहता है साथ ही पपीते का दूसरा सबसे बड़ा फायदा है वजन कंट्रोल रखता है यदि आप वजन कम करना चाहते है इसके सेवन कर सकते है